10 sievietes dalīsies ar saviem tievēšanas noslēpumiem. Lūk, kā viņām tas izdevās...

Advertisement
Advertisement

Tu vēl joprojām nevari tikt vaļā no liekiem kilogramiem? Tad šis raksts ir tieši tev! Šodien 10 sievietes ar dažādiem dzīves apstākļiem dalīsies ar tevi savā tievēšanas pieredzē.

 

 

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā ātri un efektīgi notievēt

1. Alise Grīna

Stress pirms iestāšanās koledžā, negulētas naktis, un alkohola lietošana – viss tas negatīvi ietekmēja Alises Grīnas fizisko veselību. Neskatoties uz to, ka meitene regulāri apmeklēja sporta zāli, viņas figūru nebija ne tuvu ideālai. Kādā momentā Alise saprata, ka ir jāmaina dzīves prioritātes, savādāk viss var beigties skumji.

2,5 gadu laikā meitene rūpīgi izstudēja veselīgas ēšanas principus un praktizēja tos. Tajā laikā meitene zaudēja vairāk nekā 12 kilogramus.

„Pašdisciplīna – tas ir galvenais faktors, kurš palīdzēja man notievēt”, - stāsta skaistule.
2. Megija Fierro

Pēc trešā bērna dzimšanas Megija baidījās pieiet pie spoguļa. Viņai šķita, ka atgriezt iepriekšējās formas ir vienkārši neiespējami. Atrisināt problēmu ar liekiem kilogramiem meitenei palīdzēja vienkārši videomateriāli ar vingrinājumiem. Šī tievēšanas metode izrādījās ļoti efektīga, jo vingrot var jebkurā brīvā brīdī.

Turklāt Megija sev izstrādāja ēšanas režīmu, kurš iekļāva sevī ne tikai veselīgus, bet arī gardus produktus. Galvenais faktors, kurš viņai palīdzēja notievēt, ir laba motivācija, tā Megija uzskata.
3. Irvija

Pavisam nesen šī skaistule svēra 144 kilogramus! Ilgu laiku Irvija pieņēmās vai zaudēja svaru. Kādā momentā viņa nolēma, ka tā tas vairs nevar turpināties. Pašlaik meitene iet uz sporta zāli 6 reizes nedēļā, kā arī stingri ievēro diētisku uzturu, kuru pati izstrādāja. Irvija palīdz arī citā meitenēm, kuras vēlas notievēt: viņa vada fitnesa blogu.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 1 Šodien 08:38zuks
katram sava taisnība,bet bērnelis jau ir uz zemes ,ko darīt aukstasinīgi noskatīties kā kāds peras pa sūdiem-iedodiet kādreiz kautko tam bērnelim -pašsajūta fantastiska.Es to izprovēju veikalā .Mazbērniņš prasīja omei kautkādu tur sīkumu pāris eur .vērtībā,tantuks pieticīgi ģērbts uz roku skaitīja-nesanāk mums,pietrūkst .Manta tika nolikta atpaķaļ -mazā sejiņa noskuma.Paņēmu un nopirku-panācu ārpus veikala un iedevu bērnelim-omes acīs bij asaras,bet bērnam bij laimes apstarota seja -tas laikam bija labākais darbs ko todien izdarīju.Man ļoti nepatīk ,kad vīrieši saka -vairoties māk ,lai rūpējās.Bet jūs jau paši tos bērnus tai šekumā iestumjiet ,varbūt tad labāk to savu sēklu izšļāciet gumijā.Rupji ,bet patiesība sieviete grib būt mīlēta ,viņa tiek barota ar komplimentiem ,bet kad vēders rūgst tad nezkāpēc tie veči aizlaižās un pamet to sievieti likteņa varā,tāds nu ir tas mans redzējums.
0 0 Vakar 21:02aleksis
tev vajag eksorsismu
0 0 Vakar 18:53laucinieks
Esiet nokavējuši- valdības vīri sen parūpējušies arī par jūsu veselību un cukura ražotnes valstī likvidējusi!

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017