13 viskaitinošākie cilvēki Jogas nodarbībās... #9 ir vissliktākais

Advertisement
Advertisement

Pirmais, ko iemācies jogā, ir atlaist visus apkārtējos trokšņus. Ir svarīgi būt pilnīgi atvērtam, jo šai senlaicīgai disciplīnai ir nepieciešams mentālais, fiziskais un garīgais fokuss.


Bet ir grūti vienkārši tā pat atbrīvoties. Mēs esam ieprogrammēti vienmēr būt vērīgiem. Neatkarīgi no tā vai nu tas ir braucot kaut kur, būt lietas kursā, kas notiek mūsu sociālajā dzīvē, sazināties ar cilvēkiem pa telefonu, kā arī strādāt ar datoru vai arī darot visas citas dzīvei nepieciešamās lietas.


Būt spējīgam dziļi ieelpot un patiesi atbrīvot savu ķermeni un prātu prasa daudz laika. Kad tev tas beidzot izdodas, Joga sola to, ka tas tev ļaus beidzot sasniegt ķermeņa un prāta harmoniju. Tomēr ir dažādi traucēkļi, kas var likt pat visdisciplinētākajam cilvēkam pazaudēt koncentrāciju. Dažus ir vieglāk izbēgt nekā citus, bet tomēr ir tādi, no kuriem nevar izbēgt...

Raksta turpinājums - lapa #1
#1. Stiepties līdz pat zemei, lai pamanītu kājas pirksta nagu.
Tas var būt ļoti vilinoši, lai izbeigtu to, ko tu dari un pieķerties pie naga gabala vai pie traucējošās ādas pie tā.
#2. Cilvēks, kuram ir nedaudz vai pavisam nav izpratnes par savu ķermeni.
Tas ne vienmēr ir slikti. Cilvēks ir savu ķermeni izlocījis tādā pozā, ka tu nevari neko vairāk darīt, kā stāvēt un skatīties par viņa pārsteidzošo panākumu.
#3. Neatstāj telefonu garderobē nodarbības laikā.
Ir pietiekami slikti paņemt telefonu līdzi uz nodarbību, lai to uzlādētu, bet lai vēl atbildētu uz zvanu ir ļoti nepieklājīgi.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 22:29saimnieksa-ZIVS
Esmu ZIVS un rakstītais ir taisnība, bet es esmu īpaši atriebīgs saviem ienaidniekiem līdz mūža galam sagādāju jums elli uz zemes, tas nozīmē līdz jūsu mūža galam, bet maniem draugiem ar mani ir zelta dzīve un neko viņiem nežēloju.
1 0 10:20 19.10wowo
11, kāds 14?
0 1 14:56 18.10valdsi
14 galigi jums ar metamatiku iet buldogs 5 raibaid 4 un divi kauli nav gadijuma 11 jaliek ? jums veel par so darbu maksaa kauns

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017