13 viskaitinošākie cilvēki Jogas nodarbībās... #9 ir vissliktākais

Advertisement
Advertisement

Pirmais, ko iemācies jogā, ir atlaist visus apkārtējos trokšņus. Ir svarīgi būt pilnīgi atvērtam, jo šai senlaicīgai disciplīnai ir nepieciešams mentālais, fiziskais un garīgais fokuss.


Bet ir grūti vienkārši tā pat atbrīvoties. Mēs esam ieprogrammēti vienmēr būt vērīgiem. Neatkarīgi no tā vai nu tas ir braucot kaut kur, būt lietas kursā, kas notiek mūsu sociālajā dzīvē, sazināties ar cilvēkiem pa telefonu, kā arī strādāt ar datoru vai arī darot visas citas dzīvei nepieciešamās lietas.


Būt spējīgam dziļi ieelpot un patiesi atbrīvot savu ķermeni un prātu prasa daudz laika. Kad tev tas beidzot izdodas, Joga sola to, ka tas tev ļaus beidzot sasniegt ķermeņa un prāta harmoniju. Tomēr ir dažādi traucēkļi, kas var likt pat visdisciplinētākajam cilvēkam pazaudēt koncentrāciju. Dažus ir vieglāk izbēgt nekā citus, bet tomēr ir tādi, no kuriem nevar izbēgt...

Raksta turpinājums - lapa #1
#1. Stiepties līdz pat zemei, lai pamanītu kājas pirksta nagu.
Tas var būt ļoti vilinoši, lai izbeigtu to, ko tu dari un pieķerties pie naga gabala vai pie traucējošās ādas pie tā.
#2. Cilvēks, kuram ir nedaudz vai pavisam nav izpratnes par savu ķermeni.
Tas ne vienmēr ir slikti. Cilvēks ir savu ķermeni izlocījis tādā pozā, ka tu nevari neko vairāk darīt, kā stāvēt un skatīties par viņa pārsteidzošo panākumu.
#3. Neatstāj telefonu garderobē nodarbības laikā.
Ir pietiekami slikti paņemt telefonu līdzi uz nodarbību, lai to uzlādētu, bet lai vēl atbildētu uz zvanu ir ļoti nepieklājīgi.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

1 0 17:40 21.08pizdjec
ko tad par smartphoniem jaasaka?
0 2 16:42 21.08lasītāja
nu ir taču tā,ka cilvēki paliek par suņiem,bet dzīvnieki arvien cilvēcīgāki
0 1 11:09 21.08Puuce
Man nav ko pateikt :D vienkarsi pieskatiet savus bernus un nelaujiet iesligt galejibas,nevainiga spinera griesana noteikti nezonde bernus,savadak mes padomju laika berni no vilciniem un korkisiem auklas butu degredejusies lidz nepazisanai :D

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017