6 paši kaitīgākie produkti. Pēc tam nesaki, ka tevi nebrīdināja!

Advertisement
Foto: wp.com
Advertisement

Veikalu plaukti pārpilni ar raibiem dažādu saldumu un gardumu iepakojumiem. Bet realitāte tāda, ka spilgtajā iepakojumā mums , pircējiem, nereti padod īstu indi. Ar rūpēm par savu lasītāju, sagatavojām pašu kaitīgāko produktu sarakstu. Iegaumē to, lai nākamreiz izdarot kārtējos pirkumus, pasargātu sevi un saglabātu veselību tuviniekiem.

Raksta turpinājums - lapa #1
Foto: wp.com
Kaitīgās taukvielas

Transtauki – nepiesātinātie tauki, kurus iegūst mākslīgā ceļā no šķidrajām augu eļļām. Ar hidrogenēšanas metodi šķidrās eļļas pārvērš cietajās: margarīnos un pastās. Tāds tauku veids kaitīgs mūsu organismam, tie pilnībā maina šūnu metabolismu, veicinot toksīnu uzkrāšanos.

Rezultātā, sistemātiski lietojot transtaukus pārtika, vērojams diabēta attīstības riska palielināšanās, vīriešiem pazeminās testosterona līmenis, palielinās aterosklerozes draudi, aptaukošanās, vēzis.

Produkti, kuri satur transtaukus: margarīni, mīkstie augu maisījumi, pastas, majonēze, konditorejas izstrādājumi ( cepumi, tortes, kūkas ), saldētie pusfabrikāti, kausētie sieri, biezpiena masas.

Ar margarīnu viss skaidrs, bet vai tu zināji, ka sviests ar tauku saturu 72,5 % tāpat nav derīgs lietošanā. Dabīgam sviestam tauku saturs ir ne mazāks par 82,5 %.
Foto: wp.com
Sintētiskie cukura aizvietotāji

Pazīstamākie mākslīgie cukura aizvietotāji – aspartāms, saharīns, cuklamāts – ārkārtīgi kaitīgi veselībai.

Un tā, plaši izplatītais aspartāms 30 grādu temperatūrā sadalās formaldehīdā, metanolā un fenilalanīnā, kas izsauc bezmiegu, gremošanas traucējumus, galvas sāpes, sidsdarbības paātrināšanos. Saharīns – karcerogēns, kurš provocē audzēju rašanos. Cuklamāts arī ļoti alerģisks.

Gāzētie saldie dzērieni, ledenes, košļājamās gumijas un ,,diētiskie” saldumi – kaitīgu saldinātāju avots. Ja gribi samazināt cukura lietošanu, kā alternatīvu lieto medu, fruktozi, stēviju.
Foto: wp.com
Desu izstrādājumi

Par desu izstrādājumu kaitīgumu tik daudz visa kā uzrakstīts, bet cik gan tie garšīgi izskatās un smaržo! Tikai žēl, ka visi šie cīsiņi, žāvētās un vārītās desas, veikala pastētes un šķinķis, ir tikai tukša skaņa.

Šo izstrādājumu 40% svaru sastāda tauki, āda, subprodukti un pat kaulu milti, bet pārējo – gēls, kurš speciālā aparātā mijiedarbībā ar subproduktiem veido ,,gaļas” gabalu. Garšas un krāsas pastiprinātāji, konservanti, šķidrums žāvēšanai (ar formaldehīdu ) savu darbu izdarīs – aromātiska un sulīga cūkgaļa gatava...

Neļauj ražotājiem iedzīvoties uz tavas veselības rēķina, pērc dabīgu gaļu un gatavo no tā veselīgus ēdienus savai ģimenei, piemēram, mājas cīsiņus.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 20:45gunca
es arī pēc matu krāsas
0 0 Vakar 13:59Laura
Ja sobrid ari dzivoju ar vienu, kurs man parbauda telefonu, pierakstus. Jaatskaitas kur eju, cikos busu majas. Viena nekur nevaru iet. Katru dienu stridas. Taisa problemas.dzivoju ka cietuma. Nevaru pat ar draugiem satikties.
0 1 Aizvakar 19:57anete
Es gan zināju. Mamma strādāja sabiedriskajā ēdināšanā, un arī mājās ievēroja visas higiēnas normas.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017