9 tievēšanas noslēpumi, par kuriem zina visi zinātnieki, bet dietologi – klusē!

Advertisement
Advertisement

Čūska – svēts transformācijas simbols, zināms kopš seniem laikiem. Lai izmainītos un izaugtu, tai ir jānomet sava āda. Process ir visai nepatīkams, var pat pateikt, ka sāpīgs. Nelaimīgais reptilis cieš, viņai viss niez, viņa cenšas pakasīties pret dažādām virsmām, rezultātā atbrīvojas no vecās ādas un kļūst spēcīgāka un veselīgāka!

 

Ja tu vēlies notievēt, izmainīt savu augumu – ir pilnībā jāizmaina visi savi ieradumi. Kā čūska nomet savu veco ādu, tev būs jāatmet tas, pie kā esi pieradis. Savādāk rezultāta nebūs!

 

Tev izdosies, galvenais ir sākt! Lai kilogrami beidzot sāktu kust, ir jāizmaina attieksme pret tievēšanu.

 

 

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā notievēt

1. Mūs ilgi mācīja, ka galvenais ir skaitīt kalorijas. Ja samazināsi kalorijas, kuras lieto un aktīvāk tās izlietosi, sāksies tievēšana.

Patiesībā, lai mazinātos svars, ir jāķeras pie ogļhidrātiem, to dienas normu. Ir vairāk jāēd tauku un olbaltumvielu, bet ogļhidrāti ir jāatmet!

Lasis, sardīnes, siļķes, valrieksti, avokado, gaļa, olas, visi šie produkti sekmēs Omega 6 un Omega 3 līdzsvaru organismā. Tas normalizē insulīna hormona ražošanu un aptur aktīvu tauku uzkrāšanas procesu.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 13:17sviesc
nav vienīgā pareizā roku turēšana uz stūres (uz diviem - labā, uz astoņiem - otrā)
0 0 Aizvakar 00:18Donna
Piekrītu! Esmu pati kā piemērs šim notikumam. Tikai es nebiju šķīrusies, bet atraitne ar 4g.dēlu.Tagad manam dēlam ir 2 mazi brālīši un kopā ir labi.
0 0 10:56 26.06Emuciitis
Nu par bērniem nepiekrītu, jo mammas un tēti grib parādīt cik jautri viņiem ir ar saviem bērniem. Par smieklīgām bildēm, es daļēji piekrītu, varbūt cilvēks grib, lai vēlāk būtu par, ko pasmieties, varbūt problēmu bemaz nav.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017