9 tievēšanas noslēpumi, par kuriem zina visi zinātnieki, bet dietologi – klusē!

Advertisement
Advertisement

Čūska – svēts transformācijas simbols, zināms kopš seniem laikiem. Lai izmainītos un izaugtu, tai ir jānomet sava āda. Process ir visai nepatīkams, var pat pateikt, ka sāpīgs. Nelaimīgais reptilis cieš, viņai viss niez, viņa cenšas pakasīties pret dažādām virsmām, rezultātā atbrīvojas no vecās ādas un kļūst spēcīgāka un veselīgāka!

 

Ja tu vēlies notievēt, izmainīt savu augumu – ir pilnībā jāizmaina visi savi ieradumi. Kā čūska nomet savu veco ādu, tev būs jāatmet tas, pie kā esi pieradis. Savādāk rezultāta nebūs!

 

Tev izdosies, galvenais ir sākt! Lai kilogrami beidzot sāktu kust, ir jāizmaina attieksme pret tievēšanu.

 

 

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā notievēt

1. Mūs ilgi mācīja, ka galvenais ir skaitīt kalorijas. Ja samazināsi kalorijas, kuras lieto un aktīvāk tās izlietosi, sāksies tievēšana.

Patiesībā, lai mazinātos svars, ir jāķeras pie ogļhidrātiem, to dienas normu. Ir vairāk jāēd tauku un olbaltumvielu, bet ogļhidrāti ir jāatmet!

Lasis, sardīnes, siļķes, valrieksti, avokado, gaļa, olas, visi šie produkti sekmēs Omega 6 un Omega 3 līdzsvaru organismā. Tas normalizē insulīna hormona ražošanu un aptur aktīvu tauku uzkrāšanas procesu.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Saistītie raksti

4179 x
Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 1 Vakar 22:02to lasitajai.
Tadas mates uz sata dedzinat jo vinas nav mates bet kanibales!
0 0 Vakar 21:44Ai
Pārāk daudz tos bērnus moka, vēl pie tam parāk maziņi ,priekš tādām grūtībām..
0 0 Vakar 11:56Loreta
Tur izskatās vairāk kā 46kg zaudēti.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Daudz laika pavadi pie datora?
Proti kādu svešvalodu?
Un gribi nopelnīt?

Iespējams šis ir darbiņš tieši Tev!
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017