Ar dievu tauki, panīkums un negatīvisms! Es to iemācījos 12 minūšu laikā!

Advertisement
Advertisement

Kas ir nepieciešams, lai nesteidzīgi pamostos brīvdienā? Mēs tev atklāsim vienu noslēpumu, kas palīdzēs sakoncentrēties un norobežoties no dienas rūpēm. Un tā ir joga! Mierīga un nesteidzīga, tā palīdzēs sagatavoties dienai, iegūt enerģiju, atmodināt prātu, bet galvenais - šāds treniņš ir par spēkam pat iesācējiem. `Nav laika` un `pārāk daudz darba` - tās ir tukšas atrunas. Ne vairāk par 15 minūtēm dienā.

Raksta turpinājums - lapa #1
Mūsu komanda uzskata, ka vienmēr ir pareizi uzsākt dienu ar kaut ko veselīgu, tādēļ piedāvā tev atvērt šo dienu ar atslābinošu un tonizējošu jogu. Pamēģināsim?
RĪTA JOGA

Rīta jogas prakse - ir viena no labākām relaksācijas metodēm. Tā palīdzēs noņemt saspringumu muskuļos, locītavās, starp citu - dos atjauninošu efektu. Tas notiek tādēļ, ka tā pozitīvi ietekmē iekšējos orgānus, joga palaižu un sinhronizē to darbību uz visu nākamo dienu.

Piecelties par 20 minūtēm agrāk, uzmundrināties un vingrot - tas ir tas, kas ir nepieciešams, lai sajustu sevi veselu un spēcīgu katru dienu.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 1 Šodien 11:16gangnam-am
raksts normāls,bet varējāt to nelikt pa 15 lapām.Katrā lapā tikai pa diviem rakstiem!Tā ir klaja nekaunība no jūsu puses!Varējāt mierīgi rakstu izlikt 2-3 lapās.Vietas lapā ir daudz!Man kā jūsu saita lasītājam krīt uz nerviem spaidīt katru lapu uz priekšu.Domāju neesmu vienīgais lasītājs tāds!Saprotu ka jūs to dariet speciāli,lai lasītājus noturētu pēc iespējas ilgāk jūsu saitā un lai viņš vairāk skatītos jūsu reklāmas!!
0 1 Vakar 20:35Gaida
Nezin kāpéc Latvieši —tes receptes raksta nepilnīgi.Es neesmu pieredzéjusi kulināre,unkāpéc man būtu jāmin cik avenes jāpievieno biezpienam,un kur dabū aveńu sulu,cik zelatīna vajaga sulai??
0 0 Aizvakar 17:28Es arī brīnos
Kā vispār uz planētas zeme palicis kāds nemusulmanis! Sevišķi jābrīnās par frančiem, itāļiem, gruzīniem utt(vīns ir ikdienas deva), vāciešiem(alus ir ikdiena)?!!!:D

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017