Diēta pēc figūras tipa: vienkārši neeksistē efektīvāks notievēšanas paņēmiens!

Advertisement
Advertisement

Sen jau sapņo notievēt, bet baidies, ka pietrūks pacietības un gribasspēka? Šodien mēs tev pastāstīsim par vienkāršu diētu, kura palīdzēs nomest lieko svaru pareizi!

 

Diēta pēc figūras tipa ietekmē tieši problemātiskās ķermeņa zonas. Nosaki savas figūras tipu, lai iegūtu ideālas formas jau tūlīt...

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā pareizi ēst, lai notievētu

1. Trijstūris

Tādas ķermeņa uzbūves raksturīgākās līnijas ir šauri pleci, tievs viduklis un plati gurni. Šī tipa figūras diētā jābūt parastiem produktiem: jūras zivis, piens vai biezpiens, tomāti, tumšie rīsi un daudz zaļumu.

Tev der aizmirst par makaronu izstrādājumiem, gāzētiem dzērieniem un produktiem, kuri satur dzīvnieku taukus.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Saistītie raksti

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 20:09Antra
10 sejas
0 0 Šodien 13:39Rodzers
Labs un skumigs stasts.Ir verts aizdomaties.
0 4 Šodien 13:23man netraucē
Man strijas netraucē. Tas ir pierādījums tam ka iznēsāju bērniņu. Ja kādam nepatiktu strijas uz mana ķermeņa tad lai iet ieskrieties. Nesaprotu kpc visiem ir jādzenas pēc kaut kādas pilnības. Vienmēr un visus būs cilvēki kas citos atradīs tā saucamās "nepilnības". Mums jāmācas pieņemt sevi tādus kādi esam.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Daudz laika pavadi pie datora?
Proti kādu svešvalodu?
Un gribi nopelnīt?

Iespējams šis ir darbiņš tieši Tev!
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017