Diēta pēc figūras tipa: vienkārši neeksistē efektīvāks notievēšanas paņēmiens!

Advertisement
Advertisement

Sen jau sapņo notievēt, bet baidies, ka pietrūks pacietības un gribasspēka? Šodien mēs tev pastāstīsim par vienkāršu diētu, kura palīdzēs nomest lieko svaru pareizi!

 

Diēta pēc figūras tipa ietekmē tieši problemātiskās ķermeņa zonas. Nosaki savas figūras tipu, lai iegūtu ideālas formas jau tūlīt...

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā pareizi ēst, lai notievētu

1. Trijstūris

Tādas ķermeņa uzbūves raksturīgākās līnijas ir šauri pleci, tievs viduklis un plati gurni. Šī tipa figūras diētā jābūt parastiem produktiem: jūras zivis, piens vai biezpiens, tomāti, tumšie rīsi un daudz zaļumu.

Tev der aizmirst par makaronu izstrādājumiem, gāzētiem dzērieniem un produktiem, kuri satur dzīvnieku taukus.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 13:17sviesc
nav vienīgā pareizā roku turēšana uz stūres (uz diviem - labā, uz astoņiem - otrā)
0 0 Vakar 00:18Donna
Piekrītu! Esmu pati kā piemērs šim notikumam. Tikai es nebiju šķīrusies, bet atraitne ar 4g.dēlu.Tagad manam dēlam ir 2 mazi brālīši un kopā ir labi.
0 0 Aizvakar 10:56Emuciitis
Nu par bērniem nepiekrītu, jo mammas un tēti grib parādīt cik jautri viņiem ir ar saviem bērniem. Par smieklīgām bildēm, es daļēji piekrītu, varbūt cilvēks grib, lai vēlāk būtu par, ko pasmieties, varbūt problēmu bemaz nav.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017