Diēta pēc figūras tipa: vienkārši neeksistē efektīvāks notievēšanas paņēmiens!

Advertisement
Advertisement

Sen jau sapņo notievēt, bet baidies, ka pietrūks pacietības un gribasspēka? Šodien mēs tev pastāstīsim par vienkāršu diētu, kura palīdzēs nomest lieko svaru pareizi!

 

Diēta pēc figūras tipa ietekmē tieši problemātiskās ķermeņa zonas. Nosaki savas figūras tipu, lai iegūtu ideālas formas jau tūlīt...

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā pareizi ēst, lai notievētu

1. Trijstūris

Tādas ķermeņa uzbūves raksturīgākās līnijas ir šauri pleci, tievs viduklis un plati gurni. Šī tipa figūras diētā jābūt parastiem produktiem: jūras zivis, piens vai biezpiens, tomāti, tumšie rīsi un daudz zaļumu.

Tev der aizmirst par makaronu izstrādājumiem, gāzētiem dzērieniem un produktiem, kuri satur dzīvnieku taukus.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Saistītie raksti

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 15:33exveipers
Antireklāma. Nav ko sūdus pirkt no nezināmiem izplatītājiem.
0 0 Šodien 10:58Karma
Pretīgi
0 0 Šodien 05:55sv.
Vai tad obligāti jāmetās zem naža? Normāli cilvēki. Baisākas izskatās tās ar baloniem un piepumpētajām lūpām.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Daudz laika pavadi pie datora?
Proti kādu svešvalodu?
Un gribi nopelnīt?

Iespējams šis ir darbiņš tieši Tev!
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017