Es daudzreiz zaudēju 20 – 25 kg , bet pēc tam tos atguvu. Pēc skandināvu diētas es 10 mēnešu laikā…

Advertisement
Advertisement

Jūs esat dzirdējuši par skandināvu diētu, dārgie lasītāji? Jautāju ne tāpat vien. Vasara pavisam drīz, tāpēc diētas, fiziskie vingrojumi un tamlīdzīgi veidi ātrai formas uzlabošanai atkal iegūst popularitāti.


Tikko saulīte sāka sildīt un saproti, ka varēs sauļoties, iet uz pludmali… Tas nozīmē, ka vajadzēs lielīties ar savu sportisko augumu. Nav bēda, ja tagad tas nav tik sportisks, ir vēl pārītis nedēļu…

Raksta turpinājums - lapa #1
Un šodien mēs uzdāvināsim jums īpašu skandināvu diētu, kas atstāja iespaidu uz visu pasauli ne tikai ar savu efektivitāti, bet arī ar vislielāko vienkāršību.
Skandināvu diēta

Šis uztura režīms ir samērā jauns. To izveidoja Sūzija Vendela, dāņu dietoloģe. Sieviete ir pārliecināta, ka šis uztura veids ne tikai dod reālu iespēju notievēt, nav kaitīgs organismam, jo to viņa izmēģināja uz sevis.
Sūzija izdomāja diētu tajā brīdī, kad viņa pati ļoti vēlējās notievēt. Pēc otrām dzemdībām sieviete svēra vairāk par centneru. Lielais svars viņu biedēja un lika meklēt efektīvus notievēšanas veidus. Skandināvu diēta sievietei palīdzēja panākt vēlamo.

“Es daudzreiz zaudēju ap 20 – 25 kilogramiem, bet ar laiku pieņēmos svarā pat vairāk. Skandināvu diēta ļāva man sasniegt 60 kilogramu atzīmi – es zaudēju liekus 40 kilogramus. Bet galvenais tas, ka svars stabili turas jau 6 gadus. Vai tas nav labākais efektivitātes pierādījums?”
“Dotais uztura veids nav ne triks, ne brīnums. Sievietes lieto apmēram 1 500 kcal dienā, vīrieši – ap 2 000.”

Kā redzam, skandināvu diēta notievēšanai piemērota lieliski. Turklāt tā neliek badoties vai nedēļām dzīvot ar glāzi ūdens. Par galvenajiem produktiem dietoloģe Vendela uzskata ogas, gaļu un zivis. Piedevām paziņo, ka notievēt var apmēram par 3 – 6 kilogramiem mēnesī.

Ja vajadzīgi iespaidīgāki rezultāti, pievērs uzmanību militārai diētai.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 08:35elda vera
Tā ir mana liecība par to cilvēku labo darbu, kurš man palīdzēja. Mans vārds ir ELDA VERA, un es esmu Spānijā. Mana dzīve ir atgriezusies! Pēc astoņus laulības gadus mans vīrs atstāja mani un atstāja mani ar mūsu trīs bērniem. Es jutu, ka mana dzīve tuvojas beigām un nokrist. Paldies vednim ar nosaukumu DR Chamberc, kuru es satiku tiešsaistē. Ticīgi dienā, sērfoties internetā, es meklēju labu rakstības bokseri, kas varētu atrisināt manas problēmas. Es atradu virkni liecību par šo īpašo vedni. Daži cilvēki liecināja, ka viņš atveda atpakaļ bijušo mīļāko, daži liecināja, ka viņš ir atjaunojis dzembu, daži liecina, ka viņš varētu izteikt burvestību, lai apturētu šķiršanos un tā tālāk. Bija īpaša liecība, ko es redzēju, sieviete sauca Grace, liecinot par to, kā Dr.Chamberc atkāpās no saviem bijušajiem mīļotājiem mazāk kā 48 stundas, un pēc liecības beigām viņa atbrīvoja Dr.Chamberc e-pasta adresi. Pēc visu to izlasīšanas es nolēmu izmēģināt DR Chanberc. Es sazinājos ar viņu pa e-pastu, un
0 0 Vakar 15:38Linda
Daļēja taisnība

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017