Ja tu aizmigsi bez apģērba, lūk, kas būs ar tavu ķermeni rīt! Pat nedomāju…

Advertisement
Advertisement

Miegs ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Tas dāvā organismam enerģiju, veicina lielisku garastāvokli un ļoti labi atspoguļojas mūsu ārienē. Taču pat gulēt jāmāk pareizi.

 

Bez tā, ka miegam jāvelta 7-8 stundas diennaktī, vajag atteikties no visādām pidžamām un naktskrekliem. Tas ne tikai ļauj elpot tavam ķermenim, bet tam ir vēl daudzi citi fiziski un psiholoģiski plusi. Par to, cik veselīgs ir miegs bez apģērba, mēs tev pastāstīsim.

Raksta turpinājums - lapa #1
Kā ir jāguļ

1. Aizsardzība no baktērijām

Kā liekas, viss otrādi, bet gulēšana kailam kavē baktēriju un sēnīšu vairošanos. Jāatzīmē, ka sviedri uz ķermeņa izžūst ātrāk kā, piemēram, no pidžamas.

2. Pilnvērtīgs miegs

Veicot daudzus izmēģinājumus, zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka kaili cilvēki guļ ciešākā miegā nekā tie, kuri apģērbti. Apģērbs traucē dabisko ķermeņa temperatūras regulāciju, tādēļ cilvēks bieži grozās. Tas bojā miega kvalitāti. Kails tu gulēsi kā tikko dzimis.
3. Ādas atjaunošanās

Gulēšana bez apģērba sekmē ādas atjaunošanās procesu, jo tauku dziedzeri darbojas ar pilnu jaudu, bet āda ātrāk uzsūc derīgās vielas. Tādā veidā paātrinās vielmaiņa.
4. Labs garastāvoklis

Interesants tas fakts, ka divu cilvēku ādas kontakts veicina mīlestības hormona oksitocīna izdalīšanos. Tas paaugstina attiecību jutekliskumu ar mīļoto cilvēku. Un vēl, tas nostiprina uzticēšanās un tuvības jūtas, pazemina arī sirdsdarbību.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 22:56Fifa
Tad kāpēc tikko esmu te sākusi ko lasīt , jūs man visu laiku bāžat virsū - iesaki Facebook, tu jau ilgu laiku te sēdi (15 sekundes)? Tāpēc jau es tai Gangnamā neeju. Jā , man visu laiku telefonā parādās uzraksts - notiek noklausīšanās , tas vispār murgs , neko nesaprotu, kas viņiem jāklausās. Bet nu no manis neko nenoklausīsies, es telefonu praktiski nelietoju. A citādi , nu lai sūta tās reklāmas kompī, es pievēršu uzmanību tikai tām, kas mani interesē. Daļēji tas pat labi , ka man kaut ko piedāvā, ko es citādi pat nezinātu, bet man noder tāda informācija.
Stipri daudz patiesiibas mineetajaa, neizklausaas peec aviizju horoskopa"katrai dienai" Ticamiibas moments ir sasniegts. Tas mans personiigais tipiskaa Skorpiona(12.11.56. ) viedoklis. Paldies.
0 0 Aizvakar 21:33Sanita
Lūdzu par Mežāzi tieši tik pat perfekti pastāstītu rakstu

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017