Ja tu uz 2 minūtēm ieturēsi pauzi un izlasīsi, tad kaut kad tas izglābs tev dzīvību.

Advertisement
Advertisement

Iedomājies, ka tu vēlā vakarā ej mājās. Diena bija smaga, tu esi noguris un sanervozējies brien pa ielu pilnīgi viens. Tuvumā ne dvēseles un pat telefons izlādējies, kā vienmēr nelaikā.


Pēkšņi tu jūti asas sāpes krūšu apvidū, kuras atstaro uz roku un ceļas uz žokli. Tuvākā slimnīca ir tālu, neviena nav blakus. Tu lieliski zini, kā sniegt pirmo medicīnisko palīdzību, bet tikai tev nestāstīja, kā veikt netiešo sirds masāžu pašam sev…

Raksta turpinājums - lapa #1
Ko gan darīt, ja sirdslēkme tevi piemeklējusi, kad tu esi viens pats? Mēs tev par to pastāstīsim.

Sirdslēkmes pazīmes

Sirdslēkme – tā ir sirds muskuļa daļēja bojāeja nepietiekama asins pieplūduma dēļ. Visbiežāk tas notiek stresa dēļ. Pirmais sirdslēkmes simptoms – sāpes krūtīs. Vēlāk nepatīkamās sajūtas izplatās uz kaklu, roku, bet reizēm arī uz vēderu. To visu pavada arī citi simptomi: klepus, reibonis, elpas trūkums, baiļu sajūta, slikta dūša, auksti sviedri uz sejas un vemšana.
Pirms samaņas zaudēšanas cilvēkam ir tikai pāris minūtes laika. Pēc tam sirds sāk darboties nevienmērīgi un cilvēks jūt, ka zaudē samaņu. Ja sirdslēkme sasniegusi tevi, kad tu esi viens, - jārīkojas ātri.

Nepieciešams izsaukt ātro palīdzību un pēc iespējas ātrāk, ja pa rokai ir telefons. Ja nav, var mēģināt tikt līdz slimnīcai patstāvīgi. Tikai pirms tam vajag stabilizēt savu stāvokli, lai iegūtu laiku.
To izdarīt tev palīdzēs aktīvs un enerģisks klepus. Pirms klepošanas izdari dziļu ieelpu. Klepum jābūt dziļam, ilgstošam un jāatkārtojas ik pēc 2 sekundēm. Tas liks riņķot asinīm un plaušas piepildīs ar skābekli. Tā rīkoties jāturpina, kamēr neieradīsies palīdzība vai kamēr nesajutīsi, ka sirds ritms atjaunojas.

Ja ir tāda iespēja, vajag apsēsties vai atgulties, bet seko tam, lai galva būtu piepacelta. Atbrīvo kaklu no apģērba, dziļi elpo un saglabā mieru. Panika situāciju tikai pasliktina.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 15:23Mārtiņš
OK ko tādu es negaidīju pilnīga patiesība
1 1 Aizvakar 09:00Kaspers
Pilnīgs sviests,nu nemaz neatbilst patiesībai.
0 0 Aizvakar 00:31Tas
Kas ir "Pjenhana"? ;)

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017