Kad kārojas saldo, izmantoju šo recepti. Ēdu cik lien, bet viduklis kā balerīnai!

Advertisement
Advertisement

Diētiskā torte bez cukura un miltiem, saldumu un sulīgumu tai dod burkāni. Ja tu ievēro diētu, bet saldo tāpat kārojas, tad šī recepte ir domāta tieši tev.

Raksta turpinājums - lapa #1
KARTA BURKĀNU TORTE
Sastāvdaļas:

- 250 gr burkānu;
- 8 ēdamkarotes auzu miltu (maltas pārslas);
- 2 olu baltumi;
- 1 ēdamkarote medus;
- 1 ēdamkarote kokosa skaidiņas.

Sastāvdaļas krēmam:

- 300 ml piena ar zemu tauku saturu;
- 2 olu dzeltenumi;
- 150 gr biezpiena ar zemu tauku saturu;
- medus pēc garšas.
Pagatavošana:

1. Sarīvē uz smalkas rīves burkānus.
2. Labi samaisi sakultus olu baltumus, samaltas pārslas, burkānu un medu. Pievieno kokosa skaidiņas.
3. Ieklāj formā cepamo papīru un ieliec mīklu aptuveni 1 cm augstumā.
4. Cep tortes kārtu 20 minūtes (200 C). Apgriez otrādāk un paturi cepeškrāsnī vēl 5 minūtes.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

1 0 Vakar 10:20wowo
11, kāds 14?
0 0 Vakar 08:25Aija
Par svaigajiem tomātiem un marinētiem gurķiem man gan ir šoks, jo parasti kā uzkodas izvēlamies dārzeņus ( tieši cherry tomātus un kādus mazos marinētos gurķus vai šampinjonus). Pie jebkāda alkohola labi der arī sausās uzkodas, īpaši man patīk Vynotekas piedāvājums ( www.vynoteka.lv/uzkodas ) - nekas neparasts, bet viss ir tiešām ļoti gards + vītināta gaļa plānos gabalos ar chilly mērcīti - rakstu un siekaloju :) Kādas ir jūsu mīļākas uzkodas? Vai kādas no tām ir minētas rakstā?
0 1 Aizvakar 14:56valdsi
14 galigi jums ar metamatiku iet buldogs 5 raibaid 4 un divi kauli nav gadijuma 11 jaliek ? jums veel par so darbu maksaa kauns

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017