Kad kārojas saldo, izmantoju šo recepti. Ēdu cik lien, bet viduklis kā balerīnai!

Advertisement
Advertisement

Diētiskā torte bez cukura un miltiem, saldumu un sulīgumu tai dod burkāni. Ja tu ievēro diētu, bet saldo tāpat kārojas, tad šī recepte ir domāta tieši tev.

Raksta turpinājums - lapa #1
KARTA BURKĀNU TORTE
Sastāvdaļas:

- 250 gr burkānu;
- 8 ēdamkarotes auzu miltu (maltas pārslas);
- 2 olu baltumi;
- 1 ēdamkarote medus;
- 1 ēdamkarote kokosa skaidiņas.

Sastāvdaļas krēmam:

- 300 ml piena ar zemu tauku saturu;
- 2 olu dzeltenumi;
- 150 gr biezpiena ar zemu tauku saturu;
- medus pēc garšas.
Pagatavošana:

1. Sarīvē uz smalkas rīves burkānus.
2. Labi samaisi sakultus olu baltumus, samaltas pārslas, burkānu un medu. Pievieno kokosa skaidiņas.
3. Ieklāj formā cepamo papīru un ieliec mīklu aptuveni 1 cm augstumā.
4. Cep tortes kārtu 20 minūtes (200 C). Apgriez otrādāk un paturi cepeškrāsnī vēl 5 minūtes.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 23:18ilona
Ko muldi kāda sēnīte mežā ej sēnes lasīt nejauman
0 0 Vakar 23:14Ilma
Sudi bus
0 0 Vakar 22:35Lsima
Seviski gards radzins. Maiziitei bija tik garda garozinna.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017