Kāpēc nedrīkst sakrustot kājas apsēžoties?

Advertisement
Advertisement

Noteikti Jūsu mamma mācīja, ka jāsēž kā dāmai un jāsakrusto kājas. Man to teica gan mamma, gan skolotāja, bet, pat ja neviens neko nav teicis, mēs, meitenes,sēžam tieši šādi. Ļoti ērti tā ir sēdēt, kad Jūs nēsājat svārkus vai kleitas.


Daudzi par to neizdomājas, šodien tas vienkārši ir ērts veids, mēs tam nepiešķiram īpašu nozīmi. Tomēr ir vērts padomāt par to, mēģiniet pēc iespējas mazāk sēdēt šādā pozā, jo nākotnē tam var būt negatīva ietekme uz jūsu veselību.

Raksta turpinājums
Laika gaitā tas var izraisīt patstāvīgas sāpes muskuļu un jostas zonā.

Tas var arī negatīvi ietekmēt locītavas un asinsspiedienu. Pieredze rāda, ka ja ilgi sēž šādā pozā, tas var ietekmēt asinsriti un līdz ar to ietekmēt spiedienu.

Šī poza traucē brīvai asinsritei, pēc īslaicīgas uzturēšanās šajā pozīcijā, tiek sarežģīta asins piegāde kājām un palielinās spiediens ķermeņa augšpusē, jo sirds sāk strādāt smagāk,lai nodrošinātu normālu asinsriti.
Tomēr ir arī pozitīvi fakti. Nav pierādīts, ka ilga uzturēšanās šajā pozā var izraisīt varikozās vēnas. Tie ir meli,kaut gan citi saka pretējo. Ilgi sēžot ar sakrustotām kājām var novest pie trombu veidošanās it īpaši tiem, kam ir nosliece uz šādu problēmu.

Tad kā sēdēt, lai tas nenāktu mums par ļaunu?

Ārsti saka, ka labākais veids - ir sakrustot tikai kāju apakšējo daļu, kas nav mest kāju pār kāju.
Turklāt, neatkarīgi no tā, cik ērta Jums šķiet šī poza, kurā Jūs sēžat, mēģiniet nepalikt šādā pozā ilgi, mēģiniet kustēties vai ik palaikam mainīt pozu, lai nodrošinātu normālu asinsriti.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 22:24Zane
Kāpēc dzēšat komentārus?????? Grūti izlabot savu kļūdu? :D 18 mēneši....pfff
0 0 Vakar 19:25galas edajs
vai tad mums pasiem nau briva izvele est to ko pasi velamies?
0 0 Vakar 03:29Amanda
Sveiciens visiem, kuri lasījuši šo liecību. Mans vīrs mani noraidīja, kad mēs gribētu precēties, tikai tāpēc, ka citai sievietei bija uzrakstīts viļņojums, un viņš atstāja mani iziet cauri sāpēm. Kādu dienu, kad es lasīju tīmekli, es redzēju ziņojumu par to, kā šī zobenu metotāja ar šo adresi Ajakajatemple1@gmail.com palīdzēja sievietei atgūt savu vīru, un es mēģināju un nosūtīja uz viņu e-pastu, un viņš man teica, ka sievietei bija mans vīrs, un viņš man teica, ka viņš man palīdzēs, un pēc 2 dienām man būs mans vīrs. Es ticu viņam, un šodien es priecājos, ka jūs visi zinās, ka šim burvjam ir tiesības atgriezt mīļotājus. jo tagad esmu apmierināts ar savu vīru. Paldies Dr. AJAKAJA ... Jūs varat arī pārtraukt savu problēmu, sazinoties ar viņu ar šo e-pastu; Ajakajatemple1@gmail.com

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017