Kāpēc nedrīkst sakrustot kājas apsēžoties?

Advertisement
Advertisement

Noteikti Jūsu mamma mācīja, ka jāsēž kā dāmai un jāsakrusto kājas. Man to teica gan mamma, gan skolotāja, bet, pat ja neviens neko nav teicis, mēs, meitenes,sēžam tieši šādi. Ļoti ērti tā ir sēdēt, kad Jūs nēsājat svārkus vai kleitas.


Daudzi par to neizdomājas, šodien tas vienkārši ir ērts veids, mēs tam nepiešķiram īpašu nozīmi. Tomēr ir vērts padomāt par to, mēģiniet pēc iespējas mazāk sēdēt šādā pozā, jo nākotnē tam var būt negatīva ietekme uz jūsu veselību.

Raksta turpinājums
Laika gaitā tas var izraisīt patstāvīgas sāpes muskuļu un jostas zonā.

Tas var arī negatīvi ietekmēt locītavas un asinsspiedienu. Pieredze rāda, ka ja ilgi sēž šādā pozā, tas var ietekmēt asinsriti un līdz ar to ietekmēt spiedienu.

Šī poza traucē brīvai asinsritei, pēc īslaicīgas uzturēšanās šajā pozīcijā, tiek sarežģīta asins piegāde kājām un palielinās spiediens ķermeņa augšpusē, jo sirds sāk strādāt smagāk,lai nodrošinātu normālu asinsriti.
Tomēr ir arī pozitīvi fakti. Nav pierādīts, ka ilga uzturēšanās šajā pozā var izraisīt varikozās vēnas. Tie ir meli,kaut gan citi saka pretējo. Ilgi sēžot ar sakrustotām kājām var novest pie trombu veidošanās it īpaši tiem, kam ir nosliece uz šādu problēmu.

Tad kā sēdēt, lai tas nenāktu mums par ļaunu?

Ārsti saka, ka labākais veids - ir sakrustot tikai kāju apakšējo daļu, kas nav mest kāju pār kāju.
Turklāt, neatkarīgi no tā, cik ērta Jums šķiet šī poza, kurā Jūs sēžat, mēģiniet nepalikt šādā pozā ilgi, mēģiniet kustēties vai ik palaikam mainīt pozu, lai nodrošinātu normālu asinsriti.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 14:39Mjaa
Nu jau gan 40 gadnieces uztaisīja par krunku večiņām. Man ir pāri 40 un tikpat kā nav nekādu krunciņu. Tā krāsoties varbūt uz kādu balli, ne jau ikdienā. Ikdienā pietiek, ka akcentē acis.
1 0 Vakar 00:05Dartanjans
Man arī tā ir bijis vairākas reizes, un ir bijis tā ka gruti ir pamosties tas ir tā ka tu esi papusei pamodies un citreiz pat nevari atvērt acis. Ir bijis ta arī ka es guļu sapnoju, tas ir esmu aizmidzis un pēkšņi es taka krītu un pamostos un ir tada sajuta ka es kristu unkritiena brīdī es pamostos. Domāju ka tie ir demoni kas mani nakti aiztiek, ka paceļ un nomet gultā.irbijis ari ta ka spiež kopā taka, tada riebiga sajuta sametas arī bail un liekas ka murgoju bet tā nav, saku ugt dievu un pec kada laika viss pazuda un guleju talak par to paralizi es zinu ir bijusi bet sis ko es tagad rakstu ir kas cits tie tiesam ir demoni, poltergeisi gari un popularie lietuveni par kuriem runa un raksta.
0 0 Aizvakar 21:52Raivis
Kuram ta nav bijis?:D

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017