Karalisks ēdiens vakariņām. Uz ātru roku!

Advertisement
Advertisement

Par vitamīnu un mikroelementu rekordsaturu griķus dēvē par putraimu karali. Pamēģini no tiem pagatavot garšīgu un veselīgu diētisku ēdienu – griķu tefteļus ar sēnēm. Tā īpatnība ir tāda, ka tev nevajag gatavot garnējumu. Ēdiens, kā sacīt, 2 vienā!

Raksta turpinājums - lapa #1
Теfteļi ar griķiem

Sastāvdaļas

• 3 glāzes griķu, kas izvārīti līdz gatavībai
• 800 g šampinjonu
• 1 ola
• 5 ēd.k. ketčupa
• 2 sīpoli
• 1 tējk. dārzeņu garšvielas
• panēšanas sausiņi
• sāls, pipari pēc garšas
• zaļumi
• augu eļļa
Pagatavošana

1. Izvāri griķus.
2. Sīki sagriez sīpolus un sēnes.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Aizvakar 01:01maritta
un kā ar 'džekiem' !? pati būšu pērtiķiene
1 0 13:51 17.04arnolds
Nedod. Ka ta pati dabus.
1 0 09:14 17.04Fans
Raksta autoram vajadzētu noskatīties " Mīļoto Radžu" un tad runāt:)
Hema Malini nespēlēja dvīnes. Ja kas! Filmā nebija dvīnes...

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017