Labi vecāki nekad neļaus savam bērnam vēlu iet gulēt! Tas ir ļoti bīstami veselībai.

Advertisement
Advertisement

Gandrīz katrs bērns PSRS laikos izjuta bailes pārkāpt neapstrīdamo likumu – iet gulēt pēc 9 vakarā. Bet vai mūsu vecāki rīkojās pareizi? Un vai mazulim ir vajadzīgs tik stingrs gultas režīms? Uz šiem jautājumiem atbildēja sākumskolas skolotāja, kā arī bērnu audzināšanas eksperts Steisija Karlsena.

Raksta turpinājums - lapa #1
Pedagoģe uzskata, ka galvenie faktori, kuri ietekmē bērna gulētiešanas laiku, ir vecums un celšanās laiks. Pamatojoties uz šiem datiem, Steisija sastādīja tabulu, kuru tagad izmanto vecāki visā pasaulē.
Cikos ir jāiet gulēt

Daudzas mammas un tēti bija pārsteigti par to faktu, ka veselam bērnam tik ilgi jāguļ. Bet, izmēģinot šo metodi, mazo nemiera garu vecāki nonāca pie secinājuma, ka pateicoties tieši šai tabulai, viņiem izdevās koriģēt ne tikai bērnu grafiku, bet arī savu.
Viņiem nācās sakārtot savas darīšanas tādā veidā, lai varētu vairāk laika pavadīt ar bērnu pirms iešanas gulēt. Saskaņā ar šo tabulu, bērniem no 3 līdz 6 gadiem jāguļ ne mazāk par 10-12 stundām diennaktī. Vecākiem bērniem tiek piedāvāts īsāks miega režīms – par 1 stundu mazāk.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 1 Vakar 14:14Aija
Dažas lietas gan ir muļķības
0 0 11:27 15.01ema
viss skaidrs nav ko komentēt
0 0 22:12 14.01mārīte
dot var varbūt , vien tad, ja pa taciņām ejot neesam to dodamo pasējuši...

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017