Lai vecums nepārsteigtu nesagatavotu, pildi “pirkstu savīšanu”.

Advertisement
Advertisement

Katra cilvēka dzīvē mēdz būt dažādas “joslas”. Protams, gribās, lai tās būtu tikai baltas un spilgtas, taču pat sarežģītās situācijās vienmēr ir izeja.


Gandrīz pirms mēneša mans tētis nokļuva slimnīcā ar insultu, divas nedēļas viņš nogulēja reanimācijā un jau vairāk kā pirms nedēļas viņu izrakstīja uz mājām. Vakar viņš varēja pats apsēsties, bet viņa kājām pamazām atgriežas kustīgums.


Pēdējā laikā esmu pārlasījusi un pārskatījusi milzīgi daudz informācijas par to, kā atgūties pēc tik smagām situācijām.


Tomēr par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem man pastāstīja pazīstama reabilitoloģe.

 
Raksta turpinājums - lapa #1
Vingrojumi pēdām

Kad cilvēkam ierobežotas kustības slimības rezultātā (infarkts, insults, poliartrīts), viņā dzīvo dzīves alkas, kustību alkas un neviens nevarēs viņu piespiest palikt piekaltam pie invalīdu ratiņiem vai gultas. Šajos gadījumos talkā nāk reabilitācijas vingrojumi. Bet tas, par kuru es vēlos tev pastāstīt, dārgo lasītāj, ir īsts brīnums!

Doto metodi izstrādāja pirms simtiem gadu vēl Tibetas lamas, tikai mūsdienu cilvēkam tā kļuva zināma visai nesen. Mēs piedāvājam tev iepazīties ar pārsteidzošo “pirkstu savīšanas” vingrojumu, kas palīdzēs atgriezt jaunību un kāju kustīgumu.

Šo vingrojumu ieteicams pildīt pēdu profilaksei, ja tu nevēlies, lai vecums tevi pārsteigtu.
Veselas pēdas un ceļgali var apzīmēt starpību starp patstāvīgu staigāšanu un invalīda krēslu. Centīga dotā vingrinājuma izpildīšana palīdzēs izlabot kaitējumu, kas nodarīts pēdām dzīves laikā.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 00:52elza
Nekur tā arī neredzēju 14 dienu diētas aprakstu,- tikai kaut kādu ieteikumu!
0 1 Vakar 11:16gangnam-am
raksts normāls,bet varējāt to nelikt pa 15 lapām.Katrā lapā tikai pa diviem rakstiem!Tā ir klaja nekaunība no jūsu puses!Varējāt mierīgi rakstu izlikt 2-3 lapās.Vietas lapā ir daudz!Man kā jūsu saita lasītājam krīt uz nerviem spaidīt katru lapu uz priekšu.Domāju neesmu vienīgais lasītājs tāds!Saprotu ka jūs to dariet speciāli,lai lasītājus noturētu pēc iespējas ilgāk jūsu saitā un lai viņš vairāk skatītos jūsu reklāmas!!
0 1 Aizvakar 20:35Gaida
Nezin kāpéc Latvieši —tes receptes raksta nepilnīgi.Es neesmu pieredzéjusi kulināre,unkāpéc man būtu jāmin cik avenes jāpievieno biezpienam,un kur dabū aveńu sulu,cik zelatīna vajaga sulai??

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017