Larisas Doļinas ekstremālā notievēšana: “Šodien ēd kā parasti, bet rīt dzer...”

Advertisement
Advertisement

Tievēšanas veidi, kurus veiksmīgi izmēģina uz sevis kino un estrādes zvaigznes, lielākajai daļai cilvēku liekas ļoti pievilcīgi: pirmkārt, notievējusī zvaigzne momentāli kļūst par skaistuma etalonu, otrkārt redzi reālus rezultātus smagam darbam, negribot sāc tam uzticēties. Larisas Doļinas kefīra diēta ir tieši tāda! Vienkārša, iedarbīga, rezultatīva, tā padarīja apaļīgo dziedātāju par konfekti tikai gada laikā.

Raksta turpinājums - lapa #1
Mēs tev piedāvājam nomest, ja ne 20, tad vismaz 5 kg ar šīs metodes palīdzību. Dziedātāja atzinās, ka mēģināja dažādas diētas, ar cerību iegūt sapņu figūru, bet viss bija nesekmīgi līdz šim.
Larisas Doļinas diēta.

Par visu mīļotās dziedātājas lieko svaru nekad i runas nebija – gandrīz visu savu dziedātājs karjeru viņa bija pazīstama ar savām apaļām formām, kuras uzreiz asociējās ar viņas nomierinošo balsi. Viss tas turpinājās līdz brīdim, kamēr uz skatuves ierastās Doļinas vietā neizgāja slaida un jauneklīgā zvaigzne, ar to pašu eņģelisko balsi.
«Viņa noteikti ir smagi slima», — baidījās fani, kas uzskatīja, ka dziedātājai ir kāda mirstamā kaite, vai arī veikusi liposakciju un ķirurģiskās operācijas. Noliedzot visas baumas, Larisa Aleksandrovna atzinās, ka pie visa vainīga stingrā un vieglā diēta, ar kuru viņa ar lielāko prieku dalās ar faniem.

Larisas Doļinas diēta paredz biežas atslodzes dienas uz attaukota kefīra un vienkāršām dienām, kurās jāizvēlas tikai veselīgs uzturs.
Larisas Doļinas diētas noteikumi.

Visas nepāra diētas dienas – kefīra. Izdzer 1l naturālā svaigā kefīra bez piedevām un taukvielām mazākām par 1%.
Visas pāra dienas – sadalīts uzturs. Vienā ēdienreizē nevar savienot olbaltumvielas ar ogļhidrātiem, olbaltumvielas ar taukvielām, skābos augļus ar olbaltumvielām, kā arī skābo pārtiku ar produktiem, kas ir bagāti ar ogļhidrātiem. Ēdienkartē vienkāršajās dienās izvēlas tikai veselīgu sabalansētu uzturu.

Pāra dienās nepieciešams sadalīt ēdienreizes un 5-6 reizēm dienā.

Aizliegts ir cukurs un jebkādi saldumi, ceptie mīklas izstrādājumi, kūpinājumi un pārāk sāļie ēdieni. Pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā 17:00!
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 18:52Vita. Dišlere
Tas visu mūžu ir teikts,ka pastiprina vērmele apetīti.Nezinu vai varu ticēt tai detoksa programmai.
1 0 Vakar 15:54ad
kas tur ko domāt.inteliģenta ielene.ja pati būtu vērta lai blakus būtu intelektuāls vīrietis nebūtu tagad tik plašas pieredzes
0 1 Vakar 13:24Agrita
Varētu domāt, ka vīrieši ir labāki pēc 40, tādas pašas problēmas, un jā, ne jau visiem, tāpat kā sievietēm. Tā, ka kopā paliek normāls vīrietis ar normālu sievieti

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017