Mališevas diēta cilvēkiem pēc 40! ”Man ir 45, metabolisms ir palēninājies, tauki nosēžas uz sāniem.”

Advertisement
Advertisement

Kāpēc pēc 40 gadu vecuma liekie kilogrami krājas ātrāk? Tam ir objektīvi iemesli. Lai cik tas nebūtu skumji, bet organisms ar gadiem noveco. Tas savukārt nozīmē, ka visi procesi kļūst lēnāki.


Hormonālais fons kļūst nestabils, parādās pirmās menopauzes pazīmes, samazinās muskuļu un kaulu masa, palēninās vielmaiņa.

Raksta turpinājums - lapa #1
Pazemināta metabolisma dēļ, daudz no tā, ko iepriekš organisms ar prieku pieņēma un aktīvi pārstrādāja, nu jau noklājas uz sāniem. Ko gan darīt?

Izeja ir: ievērot noteikumus, kurus ir sastādījusi ārsti, kurus vada Jeļena Mališeva. Tā izdosies palikt slaidai gan 40, gan 50 un pat 60 gados.
VIEGLA DIĒTA

1. Jāpārbauda veselības stāvoklis pie endokrinologa.

Pārbaudiet vairogdziedzera hormonu darbību, jo ar vecumu tas sāk darboties sliktāk. Šie hormoni ir atbildīgi par vielmaiņas regulēšanu. Ja ir bijuši traucējumi, veiciet zāļu ārstēšanas kursu.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 00:52elza
Nekur tā arī neredzēju 14 dienu diētas aprakstu,- tikai kaut kādu ieteikumu!
0 1 Vakar 11:16gangnam-am
raksts normāls,bet varējāt to nelikt pa 15 lapām.Katrā lapā tikai pa diviem rakstiem!Tā ir klaja nekaunība no jūsu puses!Varējāt mierīgi rakstu izlikt 2-3 lapās.Vietas lapā ir daudz!Man kā jūsu saita lasītājam krīt uz nerviem spaidīt katru lapu uz priekšu.Domāju neesmu vienīgais lasītājs tāds!Saprotu ka jūs to dariet speciāli,lai lasītājus noturētu pēc iespējas ilgāk jūsu saitā un lai viņš vairāk skatītos jūsu reklāmas!!
0 1 Aizvakar 20:35Gaida
Nezin kāpéc Latvieši —tes receptes raksta nepilnīgi.Es neesmu pieredzéjusi kulināre,unkāpéc man būtu jāmin cik avenes jāpievieno biezpienam,un kur dabū aveńu sulu,cik zelatīna vajaga sulai??

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017