Neirologi ceļ trauksmi! Visām sievietēm jāieklausās šajā padomā…

Advertisement
Advertisement

Miegs – ļoti svarīgs process organismam, kurš palīdz atjaunoties pēc darba dienas. Cik daudz laika tam vajag veltīt? Kur ir atšķirība starp vīrieša un sievietes vajadzību atpūtai? Par to tālāk rakstā.

Raksta turpinājums - lapa #1
Cik ilgi jāguļ

1. Dāmas, gatavojieties miegam!

Sieviešu smadzeņu funkcionēšanas sarežģītība rada nepieciešamību pēc papildu atpūtas. Anglijas Lafboro universitātes profesors Džims Horns saka: `Sievietēm miega trūkums asociējas ar augsta līmeņa psiholoģisko slodzi, kā arī ar ievērojamu neaizsargātības, depresijas un niknuma sajūtu.Vīriešiem tādas saiknes nav.`
2. 8 stundas? Nebūt nav obligāti…

Cik gan ilgi cilvēkam jāguļ? Pierastās astoņas stundas miega naktī nebūt neder visiem – vairākumam cilvēku septiņas stundas ir pilnīgi pietiekami. Turklāt profesors Horns atgādina, ka sieviešu smadzenes `ir atšķirīga no vīriešu, sarežģītākas struktūras, tādēļ to vajadzība pēc miega ir nedaudz augstāka.`
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Pirms 57 minūtēmelza
Nekur tā arī neredzēju 14 dienu diētas aprakstu,- tikai kaut kādu ieteikumu!
0 1 Vakar 11:16gangnam-am
raksts normāls,bet varējāt to nelikt pa 15 lapām.Katrā lapā tikai pa diviem rakstiem!Tā ir klaja nekaunība no jūsu puses!Varējāt mierīgi rakstu izlikt 2-3 lapās.Vietas lapā ir daudz!Man kā jūsu saita lasītājam krīt uz nerviem spaidīt katru lapu uz priekšu.Domāju neesmu vienīgais lasītājs tāds!Saprotu ka jūs to dariet speciāli,lai lasītājus noturētu pēc iespējas ilgāk jūsu saitā un lai viņš vairāk skatītos jūsu reklāmas!!
0 1 Aizvakar 20:35Gaida
Nezin kāpéc Latvieši —tes receptes raksta nepilnīgi.Es neesmu pieredzéjusi kulināre,unkāpéc man būtu jāmin cik avenes jāpievieno biezpienam,un kur dabū aveńu sulu,cik zelatīna vajaga sulai??

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017