Pirms gulētiešanas es izdzeru glāzi ”Nakts tauku slepkavas” - Vēdera tauki pazud nedēļas laikā!

Advertisement
Advertisement

Taukus dedzinoši dzērieni ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā zaudēt svaru. Daži no tiem jau sen zināmi: citronu-ingveru dzēriens, kafija un zaļā tēja. Cīņā pret taukiem šie dzērieni ir pārbaudīti dzīvē un parādījuši augstu efektivitāti. Turklāt tie ir ļoti derīgi un viegli sagatavojami - ideāls variants pat visslinkākajiem!


Šodien mēs piedāvājam 4 brīnišķīgus jaunus recepšu dzērienus svara zudumam. Tie ne tikai palīdz gulēt labāk un ir piesātināti ar uzturvielām, bet arī sadedzina taukus īsā laikā.

Raksta turpinājums - lapa #1
Dzērieni novājēšanai, ko viegli pagatavot mājās

Cilvēkiem, kas guļ mazāk nekā 6 stundas dienā, ir paaugstināts kortizola līmenis. Tas ir stresa hormons, kas izraisa zemādas tauku palielināšanos. Šie dzērieni ne tikai palīdz izbēgt no bezmiega, bet arī samazina svaru.
Ābols un ceļmallapa

SASTĀVDAĻAS

1 nesalds ābols
1 ēd.k. ūdens
2 ēd.k. ceļmallapu sēklu
0,5 tējk. kanēlis

PAGATAVOŠANA

1. Sagrieziet ābolu gabaliņos, pievienojiet ūdeni un ar blenderi sasmalciniet līdz viendabīgai masai.
2.Ielieciet maisījumu krūzē, pievienojiet ceļmallapu sēklas un kanēli.
3. Dzeriet uzreiz, kamēr sēklas nav uzbriedušas.
4. Virsū uzdzeriet pusglāzes ūdeni.

Ābolu pektīns ierobežo tauku uzsūkšanos un palīdz organismam izdalīt taukus taukskābēs miega laikā. 2003. gada pētījums liecina, ka ik dienas apēsti trīs āboli veicina svara zudumu. Ceļmalu sēklas mazina bada sajūtu. Tādējādi tie, kuri mīl nakts reidus līdz ledusskapim, var mierīgi gulēt.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 00:52elza
Nekur tā arī neredzēju 14 dienu diētas aprakstu,- tikai kaut kādu ieteikumu!
0 1 Vakar 11:16gangnam-am
raksts normāls,bet varējāt to nelikt pa 15 lapām.Katrā lapā tikai pa diviem rakstiem!Tā ir klaja nekaunība no jūsu puses!Varējāt mierīgi rakstu izlikt 2-3 lapās.Vietas lapā ir daudz!Man kā jūsu saita lasītājam krīt uz nerviem spaidīt katru lapu uz priekšu.Domāju neesmu vienīgais lasītājs tāds!Saprotu ka jūs to dariet speciāli,lai lasītājus noturētu pēc iespējas ilgāk jūsu saitā un lai viņš vairāk skatītos jūsu reklāmas!!
0 1 Aizvakar 20:35Gaida
Nezin kāpéc Latvieši —tes receptes raksta nepilnīgi.Es neesmu pieredzéjusi kulināre,unkāpéc man būtu jāmin cik avenes jāpievieno biezpienam,un kur dabū aveńu sulu,cik zelatīna vajaga sulai??

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017