Tāds neglītums nekam neder! Lūk, kā man izdevās atbrīvoties no šausmīgā atraitnes kuprīša uz kakla.

Advertisement
Advertisement

Mūsdienu dzīvesveids diktē savus noteikumus un negatīvi ietekmē mūsu figūru, īpaši tas skar sievietes. Daudzām skaistā dzimuma pārstāvēm visbiežāk ir sēdošs darbs, bet brīvo laiku viņas pieradušas pavadīt pie televizora. Tādēļ nav pārsteidzoši tas, ka ķermenī pakāpeniski sāk uzkrāties tauki.

Raksta turpinājums - lapa #1
Atraitnes kuprītis

Atraitnes kuprītis vai vērša kupris – nav nekas cits kā tauku nogulsnēšanās uz kakla skriemeļa. Tāda saslimšana visbiežāk rodas sievietēm, kurām ir liekais svars. Šodien mēs pastāstīsim tev par speciāliem vingrojumiem, kuri palīdzēs atbrīvoties no šī šausmīgā tauku spilvena.
1. Plecu apļveida kustības

Sāc pildīt vingrojumu, stāvot taisni un ar nolaistām rokām uz leju. Mīksti virzi plecus, izdarot apļveida kustības. Vari apļot abus plecus reizē vai katru atsevišķi. Izpildi vingrojumu ne mazāk par 5 minūtēm.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 20:24CCCDds
Piems kadu laiku dzirdeju ka FRancijā arī meitenei kurai nesem palika 18 bija tāds ierīkots. Bet tehnologijas tik krutas nav, Vajadzetu dabut sutinera plazmu Tas butu labaks variants uzināt pa apli kur vel laiž tādas sievietes uz ielas!
0 3 Vakar 10:03Fifa
Vajadzēja to video izlikt internetā, kā tagad modē, tas būtu vislielākais sods.
0 0 Aizvakar 16:15Megija
Briesmigi....bet ziniet milas dakteres(rupjas) viss nak atpakal,un ja ne pashiem, tad jusu dargajiem berniem....Pasham dargakajam ....Ta ir iekartota dzive,kura visu laiku ,ka bumerangs viss nak atpakal....

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017