Uzmanību! 5 lietas, kuras jums nekad nevajag darīt pēc ēšanas! Uzziniet kāpēc!

Advertisement
Raksta turpinājums - lapa #2
5. Dzert tēju

Jums nekad nevajag dzert tēju uzreiz pēc ēšanas, jo tas traucēs dzelzs uzsūkšanos. Tēja satur miecskābes, kuras saistās ar dzelzi un proteīnu mūsu uzturā.

Tas ir zinātniski pierādīts, ka vairumā gadījumu tas rada dzelzs absorbēšanās pazemināšanos par 87 %. Bet dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju, līdz ar to izraisot ādas bālumu, sliktu apetīti, sāpes krūtīs, aukstas kājas un rokas, reiboņus, vājumu un pastāvīgu nogurumu. Tāpēc var izdarīt secinājumu, ka ir noteiktas lietas, no kurām jums ir jāizvairās tūlīt pēc ēdiena uzņemšanas.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 18:37 12.02es
mana dz. d. ir pie 2 dzīvniekiem tad laikam jāizvēlas simpātiskākais
0 0 17:51 12.02Hā-Hā
Aizmirsām atslēgu no stroķa izvilkt,lai būtu pilnībā ekonomija
0 0 10:06 12.02Liene
Pēdējās muļķības raksta par cilvēkiem. Es vismaz zinu ka Esmu cilvēks nevis dzivnieks. Un paldies dievam ,ka nav Mans datums mēnesis minēts.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017