Vairāk nekādu ārstu! Zāles pret vairogdziedzera slimībām atrodas mājās.

Advertisement
Advertisement

Vairogdziedzeris – viens no svarīgākajiem orgāniem cilvēka ķermenī. Tās darbības traucējumi uzreiz ietekmē cilvēka veselību.


Vairogdziedzera disfunkcija var novest pie hipotireozes, hipertireozes, epidēmiskā dziedzera un vēža. Tādēļ vienmēr vajag ieklausīties savā organismā un zināt, kādi simptomi liecina par šī dzīvībai svarīgā dziedzera darbības traucējumiem.

Raksta turpinājums
Produkti vairogdziedzerim

Esam izvēlējušies vairākus parastus padomus, kā izvairīties no nopietnām vairogdziedzera saslimšanām.

1. Iekļauj uzturā produktus ar augstu joda saturu. Jods – nepieciešams elements stiprai veselībai. Šī elementa trūkums ietekmē vielmaiņu, augšanu, psihisko veselību, smadzeņu un citu orgānu darbību.

Liels joda daudzums ir visos jūras produktos, rutkos, burkānos, sparģeļos, tomātos, kartupeļos, upenēs, zemenēs un citos produktos.

2. Izvairies no produktu lietošanas ar augstu glutēna saturu. Šī viela var negatīvi ietekmēt vairogdziedzera darbību. Glutēnu satur kvieši, auzas, mieži.

3. Lieto pārtikā kokosa eļļu. Tā palīdz normalizēt hormonus, nostiprināt imunitāti un paātrināt metabolismu. Eļļu var lietot svaigā veidā vai gatavojot ēdienu.

4. Izvairies no stresa, trekniem un augstas kaloritātes ēdieniem, kuri var izprovocēt vairogdziedzera disfunkciju. Tāpat izvairies no ilgstošas uzturēšanās saulē, tā kā ultravioletais starojums var veicināt mezglu veidošanos vairogdziedzerī.


Šie parastie padomi palīdzēs tev uzturēt normālu vairogdziedzera darbību. Atceries, ka pats galvenais šajā procesā – optimāla joda uzturēšana organismā.

Padalies ar šiem padomiem ar draugiem!
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 00:18Donna
Piekrītu! Esmu pati kā piemērs šim notikumam. Tikai es nebiju šķīrusies, bet atraitne ar 4g.dēlu.Tagad manam dēlam ir 2 mazi brālīši un kopā ir labi.
0 0 Aizvakar 10:56Emuciitis
Nu par bērniem nepiekrītu, jo mammas un tēti grib parādīt cik jautri viņiem ir ar saviem bērniem. Par smieklīgām bildēm, es daļēji piekrītu, varbūt cilvēks grib, lai vēlāk būtu par, ko pasmieties, varbūt problēmu bemaz nav.
1 0 17:01 25.06Emuciitis
Kā vecai tantai? Es ievēroju lielāko daļu no šiem, manas klasesbiedrenes arī. Mēs esam pusaudzes. Bet nu, ko tur, nevar neko teikt, ja gribi krāsojies pārspīlēti un bojā savu stāju, un kājas ar augstpapēžu kurpēm. Viss tavā ziņā.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017