Vecuma tauki tika noņemti bez grama ķīmijas! Tieši tā mūsu vecmāmiņas zaudēja svaru, pieraksti...

Advertisement
Advertisement

Starp daudzām diētām reizēm grūti izvēlēties piemērotāko, lai būtu viegli panesama un efektīva. Griķu diēta 14 dienām attiecas pie ārstējošām, veicina organisma attīrīšanu un ir viegli panesama.

Raksta turpinājums - lapa #1
Griķu putraimi – līderis starp putraimiem pēc uzturvērtības. Tos pēc nopelniem sauc par putraimu karali, jo tie satur dzelzi, varu, fosforu, kalciju, magniju, cinku un mangānu.
Griķi satur mazāk ogļhidrātus nekā citi putraimi. Turklāt tie ir vērtīgs proteīnu produkts ar augstu aminoskābju saturu. Tāpēc griķu diēta salīdzinoši droša veselībai.

Griķu diēta ieteicama ne tikai notievēšanai, bet arī dažādu organisma slimību gadījumā, jo šis produkts pazemina holesterīna līmeni asinīs, attīra aknas, uzlabo sejas toni un ādas stāvokli.
Bez griķiem šajā diētā lieto arī kefīru – veselīgs produkts, kas stimulē kuņģa – zarnu trakta darbību. Pateicoties kefīram, organisms saņem vitamīnus A, B2, B12 un aktīvāk izvada toksīnus un šlakvielas. Rezultātā tu saņem divējādu efektu: vēlamo svara samazināšanos un ādas stāvokļa uzlabošanos.

Griķu diēta 14 dienām

Griķu diētas priekšrocības

1. Nav nekādu ierobežojumu griķu ēšanā (to var ēst, cik vēlies).
2. Svara samazināšanos ar griķu diētu nepavadīs nogurums, galvas reiboņi, nespēks un inertums, kas ir tipiski citām efektīvām dārzeņu diētām.
3. Augsta efektivitāte. Zaudētais svars vidēji ir 7 kg (daudzos gadījumos tikai pirmās nedēļas laikā svara zaudējums bija vairāk par 10 kg).
4. Griķu putrā ir augsts šķiedrvielu saturs, kas garantē līdztekus zarnu trakta un aknu attīrīšanos.
5. Griķu diētas ieturēšanu pavadīs ādas un nagu izskata uzlabošanās (uz B grupas vitamīnu, augu izcelsmes olbaltumu un vielmaiņas normalizēšanās rēķina), āda attīrās pati par sevi.

Putraimu pagatavošana griķu diētai

Griķi tiek pagatavoti visai nākamai dienai: 0,5 kg griķu aplej ar 1,5 l vāroša ūdens un trauku ar griķiem ietin segā līdz rītam – putraimus vārīt nedrīkst. Tik daudz griķu tev pilnībā pietiks pirmajai dienai, turpmāk gatavo pēc sajūtām (uz diētas beigām pat 100 g griķu būs pietiekoši).
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 03:29Amanda
Sveiciens visiem, kuri lasījuši šo liecību. Mans vīrs mani noraidīja, kad mēs gribētu precēties, tikai tāpēc, ka citai sievietei bija uzrakstīts viļņojums, un viņš atstāja mani iziet cauri sāpēm. Kādu dienu, kad es lasīju tīmekli, es redzēju ziņojumu par to, kā šī zobenu metotāja ar šo adresi Ajakajatemple1@gmail.com palīdzēja sievietei atgūt savu vīru, un es mēģināju un nosūtīja uz viņu e-pastu, un viņš man teica, ka sievietei bija mans vīrs, un viņš man teica, ka viņš man palīdzēs, un pēc 2 dienām man būs mans vīrs. Es ticu viņam, un šodien es priecājos, ka jūs visi zinās, ka šim burvjam ir tiesības atgriezt mīļotājus. jo tagad esmu apmierināts ar savu vīru. Paldies Dr. AJAKAJA ... Jūs varat arī pārtraukt savu problēmu, sazinoties ar viņu ar šo e-pastu; Ajakajatemple1@gmail.com
0 0 Vakar 20:30Musja
Berniem ir jabut, berni ir skaisti, cilveki bez berniem ir egoisti. Viegli dzivot vienam, bet nomirt gruti.
0 0 Vakar 00:43Egija
Hahaha
Hahaha
Hahaha

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017