Viņa iemērca kājas bļodā ar ledus aukstu ūdeni. Uzzinot iemeslu, daru tāpat regulāri!

Advertisement
Advertisement

Vienmēr esmu neieredzējusi aukstu dušu! No bērnības visi apgalvo par norūdīšanās derīgumu, bet pārvarēt sevi un palīst zem stindzinošajām strūklām – nozīmē izmantot visu gribasspēka resursu. Ļoti auksti, ļoti nepatīkami, īsts šoks visam ķermenim.


Uzsākt norūdīšanos mani piespieda problēmas ar veselību. Biežas galvassāpes nepārgāja un ārsts ieteica šo procedūru. Pietiekoši tikai taisīt vanniņas ar ūdeni un ledu: procedūras efekts satriecošs, norūdīšanās priekšrocības jūtamas uzreiz! Bet kurš zināja, ka tam pateicoties, var pat notievēt...


Pēc tam , kad organisms pieradīs pie ledus vanniņām, var ķerties pie apliešanās ar ūdeni. Aukstās dušas iedarbība uz ķermeni mani pārsteidza!

Raksta turpinājums - lapa #1
Apliešanās ar aukstu ūdeni

1. Aplejoties ar aukstu ūdeni, var notievēt! Aukstais ūdens paātrina metabolismu un tonizē ādu, tauku šūnas aktīvāk sadeg visas dienas garumā.

2. Auksta duša noņem nogurumu, spriedzes sajūtu un sāpes muskuļos.

3. Pēc apliešanās ar aukstu ūdeni, mati kļūst spīdīgi, jo tādas temperatūras ūdens nogludina matu zvīņas.

4. Ūdens procedūras uzlabo asins cirkulāciju. Tas paaugstina imunitāti, aizsargā ādu no grumbu parādīšanās un atbrīvo no celulīta.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Saistītie raksti

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 22:03BHEHWRH
nj.. SVEISTS !
0 0 Vakar 18:17incha
MURGS
0 0 Vakar 18:04j3dujgfu2`j4
tas ir no tā lieliskā gadsimta kas iet katru sestdienu un svētdienu pa LNT :D tā jau interesanti

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Daudz laika pavadi pie datora?
Proti kādu svešvalodu?
Un gribi nopelnīt?

Iespējams šis ir darbiņš tieši Tev!
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017