Viņa iemērca kājas bļodā ar ledus aukstu ūdeni. Uzzinot iemeslu, daru tāpat regulāri!

Advertisement
Advertisement

Vienmēr esmu neieredzējusi aukstu dušu! No bērnības visi apgalvo par norūdīšanās derīgumu, bet pārvarēt sevi un palīst zem stindzinošajām strūklām – nozīmē izmantot visu gribasspēka resursu. Ļoti auksti, ļoti nepatīkami, īsts šoks visam ķermenim.


Uzsākt norūdīšanos mani piespieda problēmas ar veselību. Biežas galvassāpes nepārgāja un ārsts ieteica šo procedūru. Pietiekoši tikai taisīt vanniņas ar ūdeni un ledu: procedūras efekts satriecošs, norūdīšanās priekšrocības jūtamas uzreiz! Bet kurš zināja, ka tam pateicoties, var pat notievēt...


Pēc tam , kad organisms pieradīs pie ledus vanniņām, var ķerties pie apliešanās ar ūdeni. Aukstās dušas iedarbība uz ķermeni mani pārsteidza!

Raksta turpinājums
Apliešanās ar aukstu ūdeni

1. Aplejoties ar aukstu ūdeni, var notievēt! Aukstais ūdens paātrina metabolismu un tonizē ādu, tauku šūnas aktīvāk sadeg visas dienas garumā.

2. Auksta duša noņem nogurumu, spriedzes sajūtu un sāpes muskuļos.

3. Pēc apliešanās ar aukstu ūdeni, mati kļūst spīdīgi, jo tādas temperatūras ūdens nogludina matu zvīņas.

4. Ūdens procedūras uzlabo asins cirkulāciju. Tas paaugstina imunitāti, aizsargā ādu no grumbu parādīšanās un atbrīvo no celulīta.
Apliešanās derīgumu sarežģīti pārvērtēt! Pastāsti mums komentāros, vai esi kaut kad mēģinājis aplieties ar aukstu ūdeni un vai esi sajutis atveseļošanās efektu. Norūdīšanās procedūras var pamatos izmainīt tavu dzīvi un pašsajūtu, vērts pamēģināt!
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

1 0 Vakar 10:20wowo
11, kāds 14?
0 0 Vakar 08:25Aija
Par svaigajiem tomātiem un marinētiem gurķiem man gan ir šoks, jo parasti kā uzkodas izvēlamies dārzeņus ( tieši cherry tomātus un kādus mazos marinētos gurķus vai šampinjonus). Pie jebkāda alkohola labi der arī sausās uzkodas, īpaši man patīk Vynotekas piedāvājums ( www.vynoteka.lv/uzkodas ) - nekas neparasts, bet viss ir tiešām ļoti gards + vītināta gaļa plānos gabalos ar chilly mērcīti - rakstu un siekaloju :) Kādas ir jūsu mīļākas uzkodas? Vai kādas no tām ir minētas rakstā?
0 1 Aizvakar 14:56valdsi
14 galigi jums ar metamatiku iet buldogs 5 raibaid 4 un divi kauli nav gadijuma 11 jaliek ? jums veel par so darbu maksaa kauns

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017