Viņa panāca šo neticamo rezultātu dažās nedēļās! Lieta tāda, ka…

Advertisement
Advertisement

Pēc bērna dzimšanas māmiņas dažādi reaģē uz savu izmainījušos ārieni. Ļoti bieži sievietes pārdzīvo, ieraugot savu atspulgu spogulī, jo apaļīgo figūru grūti noslēpt. Kāda sāk aktīvi nodarboties ar sportu un sāk ievērot stingras diētas, badoties, pirkt aptiekā tabletes un tējas notievēšanai, bet cita vienkārši krīt pēcdzemdību depresijā.


Galvenā kļūda šajā periodā – agresīvas darbības attiecībā pret organismu, kuras visbiežāk izrādās neefektīvas. Ievēro šos 5 noteikumus un ceļš uz ideālu figūru kļūs patīkams un rezultatīvs.

Raksta turpinājums - lapa #1
Notievēšana pēc dzemdībām

Droša notievēšana

1. Paciet

Notievēšanas process pēc dzemdībām pietiekoši darbietilpīgs. Netici glancētiem žurnāliem, neskaties uz zvaigžņotām mammām, nepērc brīnumiedarbīgus līdzekļus. Lai kā tu vēlētos atgriezt tievo vidukli, pats galvenais – nenodarīt ļaunumu savai un bērna veselībai. Jo prātīgākas būs tavas darbības, jo ātrāk tu ieraudzīsi rezultātu.
2. Baro ar krūti
Ārsti apgalvo, ka barojošas ar krūti māmiņas ātrāk atgūst formu. Tas izskaidrojams ar to, ka barošanas periodā dzemde samazinās ātrāk, bet tas atgriež to pirmsgrūtniecības stāvoklī.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 11:16gangnam-am
raksts normāls,bet varējāt to nelikt pa 15 lapām.Katrā lapā tikai pa diviem rakstiem!Tā ir klaja nekaunība no jūsu puses!Varējāt mierīgi rakstu izlikt 2-3 lapās.Vietas lapā ir daudz!Man kā jūsu saita lasītājam krīt uz nerviem spaidīt katru lapu uz priekšu.Domāju neesmu vienīgais lasītājs tāds!Saprotu ka jūs to dariet speciāli,lai lasītājus noturētu pēc iespējas ilgāk jūsu saitā un lai viņš vairāk skatītos jūsu reklāmas!!
0 0 Vakar 20:35Gaida
Nezin kāpéc Latvieši —tes receptes raksta nepilnīgi.Es neesmu pieredzéjusi kulināre,unkāpéc man būtu jāmin cik avenes jāpievieno biezpienam,un kur dabū aveńu sulu,cik zelatīna vajaga sulai??
0 0 Aizvakar 17:28Es arī brīnos
Kā vispār uz planētas zeme palicis kāds nemusulmanis! Sevišķi jābrīnās par frančiem, itāļiem, gruzīniem utt(vīns ir ikdienas deva), vāciešiem(alus ir ikdiena)?!!!:D

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017