Vingrinājums „Krokodils” – palīdzēs pie iedzimtām un iegūtām mugurkaula traumām!

Advertisement
Advertisement

Vingrinājuma komplekss „Krokodils” – unikāla metode, kuru izstrādāja austriešu manuālo terapeitu grupa. Speciālisti bija pārsteigti, cik ļoti labi ir attīstīts mugurkauls tādiem dzīvniekiem, kā krokodili. Viņi rūpīgi izpētīja to kustības, tās arī pēc tam bija dotās metodes pamatā.



Raksta turpinājums - lapa #1
Šie vingrinājumi palīdz īsā laika periodā izlabot gan iedzimtus, gan iegūtus mugurkaula defektus. Šī metode ir paredzēta remisijas stadijā vai pēc pilnīgas izārstēšanās. Ja pašlaik tev ir akūta mugurkaula trauma – veikt jel kādus vingrinājumus ir aizliegts.
Ārstnieciskā vingrošana mugurkaulam

1. Vingrinājums
Sāc vingrinājumu no sākuma pozas – guļot uz muguras, turot kājas plecu platumā. Izdari 8 spirāles pagriezienus uz abām pusēm.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Saistītie raksti

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 23:23Nuuuu....
Bet varbūt 8+11 vienkārši ir 19? Jo nekur neredzu apgalvojumu, ka visi augstākminētie rezultāti ir pareizi. Un nekur nav minēts, ka tie būtu jāņem vērā. Varbūt 2 vidējie rezultāti ir aplami (un matemātiski tieši tā arī ir). Vismaz šeit nav norādes uz to, ka uzdevumā būtu papildus darbības zīmes kaut kur jāliek... :D
0 1 Vakar 16:11Elza
Tieši to pašu nodomaju.
Cik stulbi komentāri.
Cilveki ka cilveki..

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Daudz laika pavadi pie datora?
Proti kādu svešvalodu?
Un gribi nopelnīt?

Iespējams šis ir darbiņš tieši Tev!
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017