Apstādini emocionālo vardarbību pret sevi! 5 frāzes, kuras palīdzēs iegūt spēku.

Advertisement
Advertisement

Miljoniem cilvēku visā pasaulē ik dienu tiek pakļauti emocionālai vardarbībai. Tā var būt vardarbība no vecāku, otrās pusītes vai priekšnieka puses. Šajā situācijā ir ļoti sarežģīti palīdzēt, jo apvainojumi neatstāj zilumus vai rētas, bet daudzi to visu patur sevī. Emocionālā vardarbība var izpausties dažādi: rupja, vārdiska kritika, pārmērīga kontrole, pastāvīgas pretenzijas, stingri ierobežojumi jebkurā dzīves sfērā, manipulēšana un daudz kas cits.

Raksta turpinājums - lapa #1
Lai kā tur nebūtu, vardarbība jāpārtrauc jau pašā sākumā. Un šodien mēs tev pastāstīsim, kā to var izdarīt. Asaras šeit nelīdzēs, ir jārīkojas izlēmīgi!
Morālā vardarbība

Ļoti bieži agresora jūgā nokļūst cilvēki, kuriem attiecībās ir mazāk varas. Piemēram, agresors – vienīgais, kurš pelna naudu ģimenē. Taču tas nebūt nav iemesls ierobežot otra cilvēka brīvību. Tādā gadījumā ir ļoti svarīgi emocionālās vardarbības upurim padot ziņu par sevi.

Ja nav iespējas pārtraukt attiecības, tad ir jārīkojas. Pirmais solis, kas jādara upurim – nostiprināt savu pārliecību. Ja tu esi nodomājusi mainīt tādas attiecības, ir lietas, kuras ir jāpārrunā, lai šis process iesāktos. Un katrai situācijai tie ir dažādi.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 09:27Ritvars
"vīrieša lepnums" ir viņa daikts? Un vai tiešām sievietes joprojām jādēvē par "vājo dzimumu"? Šajā rakstā saskatu klajas šovinistiskas iezīmes un tas nav iepriecinoši.
0 0 Vakar 00:18glino
Izzīstas no pirksta muļķîbas
0 0 Aizvakar 10:21Mārīte
..nezinu, kas tas ir, BET cemmerēt AIZLIEGTS

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017