Austrumu noslēpumi svara zaudēšanai bez diētas

Advertisement
Advertisement

Austrumu medicīnā parasti ir ārstējams cēlonis nevis sekas, tādēļ, zaudējot svaru, liela uzmanība tiek pievērsta fiziskām slodzēm. Bet, ja rietumu kultūra piedāvā šausmīgus vingrinājumus ātrai svara zaudēšanai, tad ciguns izmanto atšķirīgu pieeju.


Jebkuri mokoši vingrinājumi tiek uzskatīti par kaitīgiem, jo tie rada lielas slodzes uz ķermeņa un patērē daudz enerģijas. Noderīgo vielu piespiedu iznīcināšana nav uzskatāma par veselīgu dzīvesveidu, jo tā tikai vājina ķermeni.

Raksta turpinājums - lapa #1
Ikdienas vingrojumi svara zaudēšanai

Cigun praktizētāji uzskata, ka apaļīgiem cilvēkiem nav pietiekama daudzuma hormonu, lai pārtiku pārstrādātu enerģijā. bet tieviem cilvēkiem šo hormonu ir par daudz. Šāds disbalans nav norma. Bet pēc harmonijas atjaunošanas organisms iegūst optimālu hormonu daudzumu un ātri atrod ideālu formu.
1. ”Mēness vilkšana”

Vingrojumi, kas jāveic katru dienu no rīta un vakarā vismaz trīs mēnešus pēc kārtas. Lai to izdarītu, apgulieties uz muguras (to var darīt arī gultā). Nesaliecot ceļus, paceliet papēžus līdz 50 cm augstumam. Tad izstiepiet pēdas un aprakstiet pāris apļus gaisā. Un kustības izpildiet pēc iespējas lēnāk - vismaz 30 sekundes vienam pagriezienam.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

1 0 Vakar 21:00Elza
Šausmīgs murgojums!
0 0 Vakar 07:55Jānis
Kas ir atcēlis daudzskaitļa lietošanu, uzrunājot nepazīstamu cilvēku?
1 1 15:53 15.12Māris.
Nevienam nav tiesības izlemt bērna vietā. Būt, vai nebūt kristītam. Vecākiem būtu jāaizliedz izlemt bērna vietā ,ko saukt, vai nesaukt par dievu. Lai tas bērns izaug un izlemj pats, kādiem dieviem pievērsties. Mamma grib, sasodītas, bildes ficebukā, grib padižoties draudzenēm, bet pati ierobežo sava bērna izvēles. Un vispār, bērniem atļaut apmeklēt baznīcu tikai sasniedzot pilngadības vecumu. Vārds Dievs apzināti rakstīts ar mazo burtu, jo kristiešu dievs nav dievs.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017