Kādi rieksti noderīgi veselībai

Advertisement
Advertisement

Ilgi pirms sintētisko zāļu izgudrošanas cilvēki ārstējās ar to, ko daba deva. Nav pārsteidzoši, ka zintnieki un dziednieki bija tautā visvairāk cienījami cilvēki. Viņi izrakstīja ārstnieciskas tinktūras, deva pašdarinātas ziedes un norādīja, ko lietot uzturā.


Jebkuru tautas medicīnas līdzekļu visbiežāk sastopamā sastāvdaļa bija rieksti. Tika izmantoti kodoli, čaula un pat lapas. Un šodien mēs pastāstīsim, kādi rieksti ir vislietderīgākie, kam un kādi būtu jāiekļauj uzturā.

Raksta turpinājums - lapa #1
Vislietderīgākie rieksti

Rieksti ir vērtīgi ne tikai par to derīgajām īpašībām, bet arī par tām minerālvielām un vielām, kas šeit atrodas. Tas viss palīdz ķermenim harmoniski attīstīties, saglabājot normālu darbību visām tā sistēmām.

Sievietes dietologi iesaka ēst riekstus cīņā pret aptaukošanos. Tajā pašā laikā produkts piesātinās sievietes ķermeni ar nepieciešamajiem taukiem, olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām. Īpaši ieteicams ... kastaņi (nevis zirgu, bet dienvidu), kas satur daudz dzelzs un kalcija.

Šis produkts ir noderīgs sirdij un asinsvadiem, mazina varikozu vēnu attīstības risku. Bet mandeles, ciedru rieksti un pistācijas ir piemērotas matu un ādas veselībai.
Visu veidu rieksti ir ieteicami vīriešiem. Īpaši bieži diētā ir jāiekļauj zemesrieksti, pistācijas un valrieksti: tie nostiprina vīriešu veselību. Uzskaitītajos riekstos ir arī olbaltumvielas, kas nepieciešamas muskuļu masas pieaugumam. Lielisks produkts sportistiem un tiem, kas pelna savai dzīvei ar fizisku darbu.

Rieksti ir noderīgi grūtniecēm, jo stiprina gan mātes, gan mazuļa veselību. Īpaši jāpievērš uzmanība Indijas riekstiem, kas normalizē asinsspiedienu un minimizē svara pieaugumu.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 3 Aizvakar 08:28gunta
Paldies par padomiem,šur tur taisnība,bet paties;ibā šodienas modei padoties-tad labāk taisnā ceļā uz trako māju. Ja runājam pa frizūrām,tad neviss sakārtotas frizūras ir parūkas,bet gan ''petuhi, izrobotās,un vēl t..ādas kur grūti nosaukt par matu sakārtojumu'' drīzāk-kā cēlos,tā vēlos.Runājot par apģŗēbu-piekakātas biksītes-šekums l pie ceļiem. Mēteļiem ,kleitām,blūzēm u.t.t. aizmugure garāka. Apsksties spogulī cik nevīžīgs cilvēks izskastās.Un par gaumi nestrīdās,tikai riebīgi ka kāds grib uzspiest šo riebīgo bezgaumes stilu.
0 1 18:24 16.01Oof
Dumbass paliek dumbass,
Neko pielikt neko atņemt
0 0 21:43 15.01Milda
Kad man nau ko ēst ēdu naudas puķi un nekas

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © Torno.lv 2012 - 2019