Kāpēc jāiemet zupā sīpolu miza: labs rezultāts!

Advertisement
Advertisement

Reti kāda saimniece iztiek mājās bez sīpola. Un, lai gan ne visiem patīk šis dārzenis, gandrīz visi zina, cik noderīgs ir sīpols - tajā ir daudz vitamīnu, un sīpolu fitoncīdi nogalina mikrobus.

 

Bet, diemžēl, no sīpola parasti tiek izmantoti tikai ap 30-40%. Un visnoderīgāko, kas var mums palīdzēt tikt galā ar slimībām, mēs metam atkritumu tvertnē. Runa ir par sīpolu mizām, kas satur vairāk mikroelementi nekā pats sīpols.

Raksta turpinājums - lapa #1
Noderīgās sīpolu īpašības

Kaut arī šis dārzenis liek mums raudāt, tas var kļūt par nenovērtējamu palīgu daudzās lietās. Tas, ko jūs uzzināsiet par sīpoliem, var jūs pārsteigt, bet tas noteikti būs noderīgs! Iepazīstināsim jūs ar šī kodīgā produkta īpašībām.
Sīpolu mizas kulinārijā

1. Sīpolu miza satur spēcīgu augu pigmentu, ko sauc par kvercetīnu, kas pazemina asinsspiedienu un palīdz novērst artēriju aizsprostošanos.

Tās nav ēdamas, bet to var pievienot zupai vai sautējumam. Zupai tās dos bagātīgu krāsu un apbrīnojamo aromātu, un, ja jūs pievienosiet zupai vēl sēnes... es iesaku izmēģināt.

Pētījumi rāda, ka sīpolu mizas satur daudz šķiedrvielu. Pievienojot tās pārtikai, tiek samazināts daudzu slimību risks, piemēram, resnās zarnas vēzis, aptaukošanās un diabēts.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 03:19mārīte
mazā mīļā Emma ('Kārkls')
0 0 Vakar 02:49mārīte
daudz no tā tiešām nezināju ?!
0 1 Aizvakar 07:42Gg
Ja tad notiek 3 dienas nedelā un ir lieliska veseliba,tad kas ir sr mani?Katru rītu man viņš staav un ilgi stāv,vartos gulta ka muļķis pusstundu.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017