Karalisks ēdiens vakariņām. Uz ātru roku!

Advertisement
Advertisement

Par vitamīnu un mikroelementu rekordsaturu griķus dēvē par putraimu karali. Pamēģini no tiem pagatavot garšīgu un veselīgu diētisku ēdienu – griķu tefteļus ar sēnēm. Tā īpatnība ir tāda, ka tev nevajag gatavot garnējumu. Ēdiens, kā sacīt, 2 vienā!

Raksta turpinājums - lapa #1
Теfteļi ar griķiem

Sastāvdaļas

• 3 glāzes griķu, kas izvārīti līdz gatavībai
• 800 g šampinjonu
• 1 ola
• 5 ēd.k. ketčupa
• 2 sīpoli
• 1 tējk. dārzeņu garšvielas
• panēšanas sausiņi
• sāls, pipari pēc garšas
• zaļumi
• augu eļļa
Pagatavošana

1. Izvāri griķus.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 1 Vakar 20:33Laura
Vienreiz man tā bija .Takā ,tā ir liela patiesība!
0 0 Vakar 01:00Rooo
Stipras sievietes ir sievietes ar olām,un vīriešiem tādas nafig nav vajadzīgas!Tā nu nāksies tai stiprajai dzīvot ar savām spēļmantiņām vienai pašai un sarunāties ar sevi!Pilnīgs murgs!!!
0 0 Aizvakar 09:13Ina
Varētu teikt 100%

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017