Mališevas diēta cilvēkiem pēc 40! ”Man ir 45, metabolisms ir palēninājies, tauki nosēžas uz sāniem.”

Advertisement
Advertisement

Kāpēc pēc 40 gadu vecuma liekie kilogrami krājas ātrāk? Tam ir objektīvi iemesli. Lai cik tas nebūtu skumji, bet organisms ar gadiem noveco. Tas savukārt nozīmē, ka visi procesi kļūst lēnāki.


Hormonālais fons kļūst nestabils, parādās pirmās menopauzes pazīmes, samazinās muskuļu un kaulu masa, palēninās vielmaiņa.

Raksta turpinājums - lapa #1
Pazemināta metabolisma dēļ, daudz no tā, ko iepriekš organisms ar prieku pieņēma un aktīvi pārstrādāja, nu jau noklājas uz sāniem. Ko gan darīt?

Izeja ir: ievērot noteikumus, kurus ir sastādījusi ārsti, kurus vada Jeļena Mališeva. Tā izdosies palikt slaidai gan 40, gan 50 un pat 60 gados.
VIEGLA DIĒTA

1. Jāpārbauda veselības stāvoklis pie endokrinologa.

Pārbaudiet vairogdziedzera hormonu darbību, jo ar vecumu tas sāk darboties sliktāk. Šie hormoni ir atbildīgi par vielmaiņas regulēšanu. Ja ir bijuši traucējumi, veiciet zāļu ārstēšanas kursu.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Šodien 03:19mārīte
mazā mīļā Emma ('Kārkls')
0 0 Šodien 02:49mārīte
daudz no tā tiešām nezināju ?!
0 1 Vakar 07:42Gg
Ja tad notiek 3 dienas nedelā un ir lieliska veseliba,tad kas ir sr mani?Katru rītu man viņš staav un ilgi stāv,vartos gulta ka muļķis pusstundu.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017