Neirologi ceļ trauksmi! Visām sievietēm jāieklausās šajā padomā…

Advertisement
Advertisement

Miegs – ļoti svarīgs process organismam, kurš palīdz atjaunoties pēc darba dienas. Cik daudz laika tam vajag veltīt? Kur ir atšķirība starp vīrieša un sievietes vajadzību atpūtai? Par to tālāk rakstā.

Raksta turpinājums - lapa #1
Cik ilgi jāguļ

1. Dāmas, gatavojieties miegam!

Sieviešu smadzeņu funkcionēšanas sarežģītība rada nepieciešamību pēc papildu atpūtas. Anglijas Lafboro universitātes profesors Džims Horns saka: `Sievietēm miega trūkums asociējas ar augsta līmeņa psiholoģisko slodzi, kā arī ar ievērojamu neaizsargātības, depresijas un niknuma sajūtu.Vīriešiem tādas saiknes nav.`
2. 8 stundas? Nebūt nav obligāti…

Cik gan ilgi cilvēkam jāguļ? Pierastās astoņas stundas miega naktī nebūt neder visiem – vairākumam cilvēku septiņas stundas ir pilnīgi pietiekami. Turklāt profesors Horns atgādina, ka sieviešu smadzenes `ir atšķirīga no vīriešu, sarežģītākas struktūras, tādēļ to vajadzība pēc miega ir nedaudz augstāka.`

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 20:28Sanita
Nav tādas mammas kurā nemīlētu savus bērnus,tas viss ir muļķības.
0 0 22:40 14.11mārīte
vai tā būtu tā pati Izabella, par kuru stāsta : zvērējusi nenovilkt krekla , līdz karš nebūs beidzies - tā kā tomēr karš ieildzis (krekls nenovilkts vairākus gadus) -... ?
0 0 21:20 14.11mārīte
nav tie īstie papu'āsi' - arī tā var būt un ..tad vēl gadi 'pāri spēkiem' , un vēl materiālais 'gūsts'.. (M.M.)

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017