Paldies mammai, ka viņa pieradināja mani katru vakaru ēst šos salātus!

Advertisement
Advertisement

Katrai sievietei ir savi tieva vidukļa noslēpumi. Dažas neēd pēc sešiem, citas skaita kalorijas, sēž sporta zālē un izmēģina visādas diētas. Lielākā daļa diētisku uzturu ir veidoti ar stingriem ierobežojumiem vai no produktiem, kurus ne katrs var atļauties. Protams avokado, sams ir veselīgi - bet cena?

Raksta turpinājums - lapa #1
Kad mamma man gatavoja burkānu salātus, viņa vienmēr man teica: `Pareizas vakariņas ir daudz labāk par jebkuru diētu`. Vēl joprojām viņa turpina rīvēt burkānus katru vakaru un paliek brīnišķīgā formā jau 68 gadus!
Burkānu glikēmiskais indekss svaigā veidā ir 35 vienības, bet vārītā - 85. Svaigā dārzenī saglabājas visas šūnas un vitamīni, tāpēc burkāni ir ļoti veselīgi tiem, kuri vēlas notievēt. Tieši svaigā veidā ir veselīgi lietot burkānus!

Nav vērts aizrauties ar burkānu sulu, kaut arī uz 100 gramiem tas satur tikai 56 kalorijas, bet var izraisīt stipru alerģisko reakciju. Burkānu sulas diennakts devai nevajadzētu pārsniegt 350 ml.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 14:23 20.09Ilze
91.psalms
0 0 21:52 15.09Laura
nepareizi,bet labi ka sanāk jaunāka.
0 1 18:16 15.09Tamāra
jā,arī man nekas pareizi

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017