Pārstāj dzert šo tabletizēto ķīmiju! Vēl mūsu vecmāmiņas zināja metodi, kā atjaunot redzi ar …

Advertisement
Advertisement

Acu slimības sastopamas 65% planētas iedzīvotājiem. Riska grupā ir ne tikai pensionāri. Problēmas ar redzi arvien biežāk rodas jauniem cilvēkiem pēc 30 gadiem un pat maziem bērniem!


Tur, kur nepieciešama operatīva iejaukšanās, tautas līdzekļi, diemžēl, ir bezpalīdzīgi. Taču ir daudzas metodes, kuras tiešām palīdz, ja laikus uzsāk profilaksi.

Raksta turpinājums - lapa #1
Iespaidīgākais avots, kurā paslēpti labākie vitamīni redzei – tas ir tavs ledusskapis! Tajā nav nekā smieklīga, jo no pārtikas kvalitātes ir atkarīga tava ķermeņa visu sisttēmu darbība. Izskatīsim detalizēti, kāds ēdiens neļaus rasties problēmām ar redzi.
Vitamīni redzes uzlabošanai

Tiksim skaidrībā, kādām noderīgām vielām jāatrodas produktā, lai tā labums būtu maksimāls acīm. Tīklenes redzes pigments satur vitamīnu A (retinolu). Tam pateicoties mēs varam rdzēt sliktā apgaismojumā. Ja trūkst – redze sāks pasliktināties līdz pat aklumam! A vitamīna trūkums var kļūt par konjuktivīta, glaukomas un kseroftalmijas iemeslu.
Kur gan atrast šo vitamīnu? Pareizi, virtuvē! Retinols organismā uzsūcas divos veidos: tīrā veidā (dzīvnieku izcelsmes produkti) un kā provitamīns A vai beta karotīns (augu valsts pārtika).


Visi dārzeņi un augļi sarkanā, dzeltenā, oranžā krāsā un zaļumi satur karotīnu. Atceries vitamīns A – taukos šķīstošs un tavā uzturā obligāti jābūt taukiem.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 22:29carroline
Tā ir mana liecība par cilvēka labo darbu, kurš man palīdzēja .. Mans vārds ir CAROLINE WAYNE. un es esmu atrodas NEW YORK, ASV. Mana dzīve ir atpakaļ !!! Pēc 8 laulību gadiem mans vīrs pameta mani ar mūsu trīs bērniem. Es jutu, ka mana dzīve beigās bija gandrīz beigusi un bija izkrist. Pateicoties burtnīcai, ko sauca par papu Justu, kuru es satiku tiešsaistē. Vienā uzticīgā dienā, kad es pārlūkoju internetu, es meklēju labu rakstīšanas rīku, kas spēj atrisināt manas problēmas. Man nāca klajā vairākas liecības par šo konkrēto burvestību. Daži cilvēki liecināja, ka viņš atnesa savu Ex mīļāko atpakaļ, daži liecināja, ka viņš atjauno dzembu, daži liecināja, ka viņš var nodot burvestību, lai apturētu šķiršanos un tā tālāk. Man bija viena īpaša liecība, ko es redzēju, tā bija par sievieti, ko sauca par žēlastību, viņa liecināja par to, kā Dr.Chamberc atdeva savu Ex mīļāko mazāk nekā 72 stundas, un pēc viņas liecības beigās viņa nomest Dr.Chamberc e-pasta adresi. Pēc visu to izlasīšanas es n
0 0 Aizvakar 09:27Ritvars
"vīrieša lepnums" ir viņa daikts? Un vai tiešām sievietes joprojām jādēvē par "vājo dzimumu"? Šajā rakstā saskatu klajas šovinistiskas iezīmes un tas nav iepriecinoši.
0 0 Aizvakar 00:18glino
Izzīstas no pirksta muļķîbas

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017