Uzmanību! 5 lietas, kuras jums nekad nevajag darīt pēc ēšanas! Uzziniet kāpēc!

Advertisement
Advertisement

Neticami, bet es par ko tādu pat neiedomājos! Tas ir jāzin visiem!

 

Uzmanību! Ir parasti noteikumi, kuru neievērošana izraisa mūsu ķermeņa darbības traucējumus un, sekojoši, noteiktas nepatīkamas sekas! Neticami, es par ko tādu pat neiedomājos! Tas ir jāzin katram! Pēc ēdienreizes daudziem cilvēkiem ir tendence atgulties un paskatīties filmu vai vienkārši atpūsties, nezinot, ka šis drausmīgais paradums var būt ārkārtīgi kaitīgs viņu veselībai kopumā. Un tā, šodien mums ir saraksts no 5 lietām, kuras jums nekad nevajag darīt pēc ēšanas:

Raksta turpinājums - lapa #1
1.Smēķēšana

Daudzi cilvēki zin, ka smēķēšana ir ārkārtīgi kaitīga viņu veselībai un tomēr viņi līdz šim turpina dzīvot ar šo kaitīgo paradumu un pat dara to tūlīt pat pēc ēšanas. Ļoti svarīgi ir nesmēķēt pāris stundas pēc ēšanas tāpēc, ka cigaretes satur nikotīnu, kurš samazina skābekļa daudzumu, kas nepieciešams barības vielu šķelšanai, līdz ar to ļaujot organismam uzņemt vairāk kancerogēnus kā parasti.

Pēc vairāku pētījumu datiem, vienas cigaretes smēķēšana uzreiz pēc ēdienreizes rada tikpat lielu ļaunumu kā no 10 cigaretēm, izsmēķētām uzreiz. Piedevām, tas var palielināt plaušu vēža un zarnu trakta vēža attīstības risku.
2. Ēst augļus

Labākais laiks augļu lietošanai ir brīdis pirms ēdienreizes, tukšā dūšā tā iemesla pēc, ka augļiem nepieciešami dažādi fermenti, lai tie varētu tikt sašķelti.

Turklāt, augļos esošajam cukuram vajag vairāk laika, lai tas pilnībā uzsūktos. Ir jāpiemin, ka jūs iegūsiet vairāk labuma no visām barības vielām, šķiedrvielām un citiem cukuriem, kad jūsu kuņģis ir tukšs.

Augļu lietošana uzturā uzreiz pēc ēdienreizes var izraisīt dedzināšanu, kuņģa darbības traucējumus un atraugas.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 23:42Mārīte
bērnus dala, kā ā b o l u s - beidziet vien reiz s p ē l ē t i e s !
0 0 Vakar 17:24anete
Svaigu biešu sulu nemaz nedrīkst tā dzert, tai jānostāvas vismaz pusstundu! Kaktu dakteri tādi!
0 0 Vakar 08:15Ilona
Man ir 62 gadi ....Pilnībā piekrītu . Gadiem , kas rakstīts pasē , nav nozīmes . ....

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017