Viņa panāca šo neticamo rezultātu dažās nedēļās! Lieta tāda, ka…

Advertisement
Advertisement

Pēc bērna dzimšanas māmiņas dažādi reaģē uz savu izmainījušos ārieni. Ļoti bieži sievietes pārdzīvo, ieraugot savu atspulgu spogulī, jo apaļīgo figūru grūti noslēpt. Kāda sāk aktīvi nodarboties ar sportu un sāk ievērot stingras diētas, badoties, pirkt aptiekā tabletes un tējas notievēšanai, bet cita vienkārši krīt pēcdzemdību depresijā.


Galvenā kļūda šajā periodā – agresīvas darbības attiecībā pret organismu, kuras visbiežāk izrādās neefektīvas. Ievēro šos 5 noteikumus un ceļš uz ideālu figūru kļūs patīkams un rezultatīvs.

Raksta turpinājums - lapa #1
Notievēšana pēc dzemdībām

Droša notievēšana

1. Paciet

Notievēšanas process pēc dzemdībām pietiekoši darbietilpīgs. Netici glancētiem žurnāliem, neskaties uz zvaigžņotām mammām, nepērc brīnumiedarbīgus līdzekļus. Lai kā tu vēlētos atgriezt tievo vidukli, pats galvenais – nenodarīt ļaunumu savai un bērna veselībai. Jo prātīgākas būs tavas darbības, jo ātrāk tu ieraudzīsi rezultātu.
2. Baro ar krūti
Ārsti apgalvo, ka barojošas ar krūti māmiņas ātrāk atgūst formu. Tas izskaidrojams ar to, ka barošanas periodā dzemde samazinās ātrāk, bet tas atgriež to pirmsgrūtniecības stāvoklī.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 Aizvakar 14:23Ilze
91.psalms
0 0 21:52 15.09Laura
nepareizi,bet labi ka sanāk jaunāka.
0 1 18:16 15.09Tamāra
jā,arī man nekas pareizi

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © GanGnam.lv 2012 - 2017